Sveučilišni prvaci u trčanju koriste maslinovo ulje za borbu protiv prehlade

Maslinovo je ulje možda odigralo ključnu ulogu na prvenstvu I. odjela Nacionalne sveučilišne atletske udruge (NCAA) 2024. u Veroni, Wisconsin.

Zajedno sa svojim kolegama, dvostruki olimpijac i trener Sveučilišta Brigham Young (BYU) Edward Eyestone nanosio je maslinovo ulje na ruke, leđa i noge svojih sportaša nakon što su skinuli odjeću za zagrijavanje prije utrke i pripremali se za utrku.

Eyestone vjeruje da maslinovo ulje može napraviti razliku kada se temperature tijekom utrke kreću iznad nule. Njegova su uvjerenja bila plaćena kao što su bile i muške i ženske ekipe BYU-a u krosu okrunjeni prvaci.

Iako ovakva upotreba maslinovog ulja za trenera nije novost, rekao je da je to rezervirano za posebne prilike. â € <"Maslinovo ulje razbijamo samo za velike utrke na kraju godine,” rekao je Olive Oil Times.

"U Sjedinjenim Državama, velike utrke obično se podudaraju s kasnom jeseni kada uvjeti postaju ekstremniji. A moji dečki obično dobro trče kasno u sezoni,” rekao je Eyestone.

Trener vjeruje da maslinovo ulje može poboljšati performanse sportaša u različitim uvjetima. â € <"Ovo sam radio samo prije utrka u trčanju, ali nema razloga zašto ne bi funkcioniralo za utrke od 5 km [pet kilometara] ili 10 km [deset kilometara],” rekao je Eyeston.

"Za bilo što dulje od 30 minuta, bio bih zabrinut da će se maslinovo ulje postupno ohladiti na vanjsku temperaturu,” dodao je. â € <"U takvim slučajevima, vjerojatno bih se odlučio za tradicionalnije opcije kao što su tajice, rukavi na rukama ili duže košulje. I, naravno, u ekstremnim uvjetima nosite više slojeva.”

Povezanost masline sa sportom ima dugogodišnju tradiciju još od Olimpijske igre u Staroj Grčkoj.

"Prije atletskog treninga, sportaši bi namazali svoja tijela maslinovim uljem kako bi pripremili kožu,” rekla je Anna Gustafsson, finska arheologinja i spisateljica iz Atene. Olive Oil Times u intervjuu iz kolovoza 2024. â € <"Također su se čistili nakon znojenja trljajući kožu mješavinom maslinovog ulja i pijeska, a zatim struganjem prljavštine.”

U moderno doba, sportaši koji sudjeluju u Turski godišnji kırkpınar turnir u hrvanju maslinovim uljem koristiti procijenjene dvije metričke tone maslinovog ulja.

Borci ritualno premazuju sebe i svoje protivnike maslinovim uljem, što hrvačima jako otežava stezanje jedni drugih, tjerajući ih da hvataju protivnika za džepove. Hrvači također tvrde da maslinovo ulje smanjuje bolove od ozljeda i pomaže bržem zacjeljivanju rana.

"Upotreba maslinovog ulja je vrlo stara škola,” rekao je Eyestone. â € <"Kad sam bio srednjoškolac trkača kasnih 1970-ih, prvi put sam ga upotrijebio.”

"Vjerujem da ga mogu pratiti ili do mog oca, koji ga je koristio na Sveučilištu Idaho dok je trčao kros 1940-ih, ili do mog srednjoškolskog trenera, koji ga je koristio s našim timom,” dodao je. â € <"Budući da je bio iz Kanade, znao je ponešto o hladnim uvjetima.”

U moderno doba na koži se kao zaštitni sloj koriste razne masti za podmazivanje.

"Mislim da su plivači koji su prelazili La Manche isprobali slične metode premazujući se vazelinom ili svinjskom mašću", rekao je Eyestone.

"Skijaško trčanje u vrlo hladnim uvjetima također je poznato da koriste vazelin na izloženoj koži. Maslinovo ulje samo je tanja verzija tehnike vazelina”, dodao je.

Maslinovo ulje sadrži brojne komponente, uključujući antioksidanse i vitamine idealno za njegu kože. Zahvaljujući svom polifenoli, maslinovo ulje također može pomoći koži oporaviti se od oštećenja.

Ipak, trener je priznao da točan mehanizam po kojem maslinovo ulje koristi BYU trkačima ostaje nejasan.

"Jedan od mojih sportaša je inženjer strojarstva, a njegov je profesor, nakon što je čuo za našu upotrebu maslinovog ulja, rekao da je ono vjerojatno marginalno korisno zbog principa prijenosa topline,” rekao je Eyestone.

"Tanak sloj maslinovog ulja pruža određenu izolaciju protiv gubitka topline s tople kože na hladan zrak,” dodao je. â € <"Zahvaljujući viskoznosti maslinovog ulja, tanak sloj zraka također može ostati zarobljen između kožice i ulja.”

Eyestone je objasnio da trenersko osoblje lagano zagrijava maslinovo ulje pomoću grijača, â € <"koji stvara ugodan osjećaj poput pokrivača kada se prvi put nanese”, rekao je.

"U konačnici, smatram da maslinovo ulje pomaže premostiti jaz između skidanja vanjske odjeće za zagrijavanje i topline koju tijelo stvara tijekom utrke,” dodao je Eyestone. â € <"I umjesto da morate skidati rukave ili dodatnu majicu tijekom utrke, već ste oslobođeni tih slojeva i možete se usredotočiti na trčanje.”

Kao dugogodišnji korisnik maslinovog ulja na utrkama, Eyestone se osvrnuo na to kako mu je pomoglo u nekim od najtežih uvjeta s kojima se susreo. â € <"Koristio sam maslinovo ulje na temperaturama u rasponu od visokih 30 stupnjeva do čak 5 ºF (-15 ºC)”, rekao je.

• New York Times
• NCAA