Prekomjerna konzumacija sojinog ulja može utjecati na upalu, pretilost i dijabetes, kao i neurološka stanja poput autizma, Alzheimerova bolest, anksioznost i depresija.
Novo istraživanje sa Sveučilišta California, Riverside, otkrilo je da je konzumacija sojinog ulja kod miševa povezana s poremećajem regulacije ekspresije oko 100 različitih gena u hipotalamusu.
Preporučujemo da izbjegavate konzumiranje previše sojinog ulja. Malo toga nije štetno - sojino ulje samo po sebi nije otrovno - i zapravo je korisno jer pruža linolnu kiselinu, esencijalnu masnu kiselinu koju moramo dobiti prehranom.- Istraživački tim UC Riversidea
"Hipotalamus regulira tjelesnu težinu putem vašeg metabolizma, održava tjelesnu temperaturu, presudan je za reprodukciju i fizički rast, kao i vaš odgovor na stres “, rekla je Margarita Curras-Collazo, profesorica neuroznanosti na UC Riverside i vodeća autorica studije.
Disregulacija ovih gena dovodi do prekomjerne ili premale proizvodnje hormona - poput oksitocina i vazopresina - koji imaju metabolički, upalni i neurološki značaj.
Vidi također:Vijesti o zdravljuStudija je otkrila da su miševi koji su se hranili dijetama s visokim udjelom sojinog ulja postali netolerantniji na glukozu i imali više debljanja u usporedbi s miševima hranjenim kokosovim uljem s puno masti Miševi hranjeni hranom s visokim udjelom sojinog ulja također su doživjeli poremećaj regulacije gena povezanih s autizmom, Alzheimerovom bolešću, depresijom, Parkinsonovom bolešću i shizofrenijom.
"S obzirom na njegovu sveprisutnu prisutnost u američkoj prehrani, uočeni učinci sojinog ulja na ekspresiju hipotalamičkih gena mogli bi imati važne posljedice za javno zdravlje ", napisali su istraživači u studiji koja je bila objavljeno u časopisu, endokrinologija.
Iako je utvrđeno da dvije glavne kemijske komponente sojinog ulja - linolna kiselina i stigmasterol - nisu odgovorne za poremećaj regulacije, istraživači tek trebaju utvrditi što je odgovorno za poremećaj regulacije.
"Važno upozorenje naše studije je da ne znamo utječe li sojino ulje izravno na mozak ”, rekao je istraživački tim Olive Oil Times u e-pošti. â € <"Može biti da, budući da sojino ulje uzrokuje pretilost i dijabetes (barem kod miševa), to je ili pretilo ili dijabetičko stanje koje zapravo uzrokuje promjenu ekspresije gena u mozgu. "
"Mnogi organi imaju ulogu u pretilosti, pored hipotalamusa ”, dodao je istraživački tim. â € <"To uključuje jetru, mišiće, gušteraču i masnoće (masno tkivo). "
Međutim, istraživači su rekli da su implikacije studije jasne, čak i ako organska kemija nije.
"Preporučujemo da izbjegavate konzumiranje previše sojinog ulja ”, rekao je istraživački tim. â € <"Malo toga nije štetno - sojino ulje samo po sebi nije otrovno - i zapravo je korisno jer pruža linolnu kiselinu, esencijalnu masnu kiselinu koju moramo dobiti prehranom. "
"Ali u prehrani nam treba samo oko jedan do dva posto linolne kiseline ”, dodao je istraživački tim. â € <"Mnogi Amerikanci trenutno unose čak 10 posto linolne kiseline, zbog povećane potrošnje sojinog ulja. "
Problem sa sojinim uljem je taj što je ono postalo sveprisutno u američkoj prehrani i sve ga je teže izbjeći.
"Nažalost, u Ujedinjene države vrlo je teško izbjeći sojino ulje. Često nemamo izbora ”, rekao je istraživački tim. â € <"Većina restorana u SAD-u koristi sojino ulje jer je ono jeftino (soju je jednostavno uzgajati što je čini izvrsnim usjevima) ... Mnoga prerađena hrana sadrži sojino ulje, čak i ona koja se čine zdravima. "
"Proizvodi od domaćih životinja vjerojatno imaju sojino ulje ili njegove komponente do kojih može doći ljudska prehrana također ", dodao je istraživački tim. â € <"To je zato što se sojino ulje mnogo puta dodaje u stočnu hranu ... kako bi se udovoljilo preporučenim energetskim potrebama, au nekim slučajevima i za tov životinja. "
Također ostaje nejasno zamjenjuje li sojino ulje zdravijim uljima, kao što je ekstra djevičansko maslinovo ulje, imao bi utjecaja na disregulaciju gena.
"Ne možemo znati kakav bi učinak bilo kakvo maslinovo ulje moglo imati na ekspresiju gena ”, rekao je istraživački tim. â € <"Morali bismo napraviti eksperiment. "
Više članaka o: zdravlje, dijeta, Alzheimerove bolesti
17 listopada, 2022
Grčka pozdravlja snažnu prisutnost na američkom tržištu stolnih maslina dok izvoz raste
Grčka je bila druga među izvoznicima stolnih maslina u Sjedinjene Države u prvoj polovici 2022., ali je dobila najviše cijene.
Siječnja 30, 2023
Nova pravila reguliraju organsku hranu u SAD-u
Velika nadogradnja pravila USDA odnosi se na domaće organske proizvode i uvoz organske hrane.
24 listopada, 2022
Pridržavanje Meddijete obogaćene polifenolima smanjuje visceralnu masnoću
18-mjesečno ispitivanje pokazalo je da bi Med dijeta bogata polifenolima mogla premašiti prednosti tradicionalne MedDijete protiv nakupljanja visceralnog masnog tkiva.
Prosinca 8, 2022
Istraživači istražuju ulogu određenih polifenola u upravljanju pretilošću
Polifenoli su povezani sa značajnim smanjenjem u tri mjere povezane s pretilošću.
Studenoga 17, 2022
Neka ultraprerađena hrana stvara ovisnost, poput duhana
Hrana s visokim udjelom rafiniranih ugljikohidrata i dodanih masti izaziva neka od obilježja ponašanja ovisnosti kod potrošača.
Lipnja 15, 2022
Zapisni broj NYIOOC Nagrade za američke producente
Proizvođači iz Kalifornije, Oregona, Teksasa i Georgije zajedno su osvojili 94 nagrade od 134 prijave, unatoč izazovima uzrokovanim inflacijom, problemima u lancu opskrbe i klimom.
Prosinca 30, 2022
EVOO poboljšava zaštitu mozga u slučajevima blagog kognitivnog oštećenja
Nedavno objavljena pilot studija pokazuje značajnu sposobnost djevičanskog ekstra maslinovog ulja da poboljša funkciju krvno-moždane barijere i cjelokupno zdravlje mozga.
Mar. 23, 2022
U maloj studiji, pacijenti u ranoj fazi leukemije koji su konzumirali maslinovo ulje s visokim sadržajem oleokantala i oleacina doživjeli su smanjenje broja kancerogenih stanica.