Zdravlje
Studija koju je objavio BMC Medicine otkrila je da je visoka privrženost mediteranskoj prehrani povezana s 23 posto manjim rizikom od demencije. Studija, koju su proveli istraživači iz Ujedinjenog Kraljevstva, uključila je više od 60,000 - sudionika i koristila se bazom podataka UK Biobank za procjenu utjecaja mediteranske prehrane na rizik od demencije, s planovima za buduća istraživanja kako bi se istražio potencijal korištenja ove prehrane kao intervencije protiv demencije.
Dugoročan, širok studija objavio je BMC Medicine pružio daljnje dokaze da pridržavanje Mediteranska prehrana povezuje se s manjim rizikom od demencije.
Rezultati su pokazali da sudionici koji se najviše pridržavaju mediteranske prehrane smanjuju takav rizik do 23 posto. Niže pridržavanje ipak može dati neke korisne učinke.
Bez obzira na stupanj genetskog rizika, postoji koristan obrazac za usvajanje mediteranske prehrane... Čak i ako imate visok genetski rizik od razvoja demencije, ipak biste mogli imati koristi od promjena u prehrani.- Oliver Shannon, istraživač, Institut za populacijske zdravstvene znanosti Sveučilišta Newcastle
Istraživački tim sa Sveučilišta Newcastle i drugih akademskih institucija Ujedinjenog Kraljevstva procijenio je učinak slijeđenja mediteranske prehrane na 60,298 - ljudi s razdobljem praćenja od više od devet godina. Veličina i trajanje ispitivanja čine ga jednim od najopsežnijih istraživanja ikada provedenih na ovom području.
"Proveden je niz prethodnih studija na tu temu,” rekao je Oliver Shannon, koautor studije i istraživač na Institutu za zdravstvene znanosti stanovništva Sveučilišta Newcastle. Olive Oil Times.
Vidi također:Vijesti o zdravlju"Općenito, radilo se o malim studijama i nije bilo mnogo slučajeva demencije, čimbenici koji su ograničavali njihovu statističku snagu da otkriju moguću povezanost između Mediteranska prehrana i demencija," on je dodao.
Istraživači su pristupili informacijama iz baze podataka UK Biobank, kohortne studije koja je u tijeku s više od 500,000 sudionika. Baza podataka smatra se ključnim izvorom za istraživanje bolesti koje se razvijaju u srednjoj i starijoj životnoj dobi.
Primjenom standardnih istraživačkih metoda koje se obično koriste u dugoročnim kohortnim studijama, britanski znanstvenici mogli su identificirati pojedince čiji su podaci bili od interesa za studiju, uključujući pridržavanje mediteranske prehrane.
Osamsto osamdeset i dva slučaja demencije prijavljena su tijekom razdoblja praćenja od 9.1 godine u skupini uzoraka, koja je uključivala osobe prosječne dobi od 63.8 godina.
Njihove prehrambene navike, indeks tjelesne mase, socioekonomski status, obrazovanje, trajanje sna i razina tjelesne aktivnosti bili su među indeksima koji su razmatrani u istraživanju.
Prošireno praćenje pruža istraživačima pouzdaniji skup podataka za proučavanje. Obično pacijenti koji su u ranim fazama razvoja demencije prelaze na zdraviju prehranu kao posljedicu tog stanja.
"To čini još većim izazovom za ovakve studije jer postoji potencijalno pitanje obrnute uzročnosti,” rekla je Shannon. â € <"Ali ako možete dugo pratiti prehrambene navike, to ublažava problem obrnute uzročnosti, budući da možete pogledati kakve su njihove prehrambene navike bile prije [početka demencije] i kako su se razvile.”
Stoga su znanstvenici mjerili učestalost demencije u svakoj od tri skupine u koje su ispitanici bili podijeljeni, identificirane prema niskoj, umjerenoj ili visokoj privrženosti mediteranskoj prehrani.
"Ako pogledamo ljude koji se najslabije pridržavaju mediteranske prehrane, na svakih 1,000 ljudi koje smo vidjeli, njih 17 razvije demenciju tijekom razdoblja praćenja,” rekla je Shannon. â € <"Umjesto toga, u skupini s većim unosom mediteranske prehrane samo 12 osoba na 1,000 razvije demenciju.”
U studiji su istraživači istaknuli kako je utvrđeno veće pridržavanje mediteranske prehrane među ženama sa zdravim vrijednostima indeksa tjelesne mase, višom razinom obrazovanja i višom razinom tjelesne aktivnosti u usporedbi sa skupinom koja se slabije pridržava.
Studija je također istraživala kako osobe s genetskom predispozicijom za demenciju reagiraju na prihvaćanje mediteranske prehrane.
Vidi također:EVOO poboljšava zaštitu mozga u slučajevima blagog kognitivnog oštećenja"To je nešto što je vrlo malo prethodnih istraživanja ikad istraživalo", rekla je Shannon. â € <"Zanimalo nas je da li se utjecaj mediteranske prehrane razlikuje kod pojedinaca s različitim genetskim profilima.”
"Znamo da postoje određeni geni koji mogu povećati vjerojatnost da će pojedinci razviti demenciju ili određene varijante tih gena, rekla je Shannon.
Na primjer, osobe koje nose gen APOE i njegov alel APOE4 smatraju se značajno izloženijima riziku od razvoja demencije.
U svojoj studiji znanstvenici su koristili poligenski rezultat rizika kako bi kombinirali kompletan skup genetskih informacija potencijalno povezanih s pojavom demencije i upotrijebili ih za profiliranje subjekata uključenih u studiju.
"To nam je omogućilo da istražimo hoće li utjecaj mediteranske prehrane biti drugačiji za ljude s visokim genetskim rizikom i ljude s niskim genetskim rizikom, rekla je Shannon.
"Otkrili smo da, bez obzira na stupanj genetskog rizika, postoji koristan obrazac za usvajanje mediteranske prehrane,” dodao je. â € <"Dobra vijest je da čak i ako imate visok genetski rizik od razvoja demencije, još uvijek biste mogli imati koristi od promjena u prehrani.”
Prema Alzheimer's Research, dobrotvornoj organizaciji, približno 944,000 ljudi u zemlji ima demenciju. U Ujedinjenom Kraljevstvu živi oko 67 milijuna ljudi. Statistike pokazuju da u dobnoj skupini iznad 65 godina jedna osoba od 11 ima demenciju.
Očekuje se da će učestalost demencije u zemlji značajno porasti tijekom vremena, porasti s milijun pacijenata u 2030. na 1.6 milijuna koliko se očekuje do 2050. Prema istraživačkom institutu, produljenje životnog vijeka je pokretačka snaga ovih rastućih brojki.
Zasebno istraživanje objavljeno u Lancetu prošle godine pokazalo je da su slučajevi demencije očekuje se da će se globalno utrostručiti do 2050, popevši se na više od 153 milijuna ljudi.
Znanstvenici su rekli da će sljedeći koraci istraživanja istražiti može li se mediteranska prehrana koristiti kao sredstvo za intervenciju protiv demencije. Takva bi studija procijenila ishode demencije kod skupina ljudi koji slijede različite dijete.
"Umjesto da samo promatramo interakcije i povezanost, nadamo se da ćemo u nadolazećim godinama istraživati je li moguće intervenirati s mediteranskom prehranom kako bi se smanjila demencija,” zaključila je Shannon.
Više članaka o: Alzheimerove bolesti, Mediteranska prehrana, istraživanje maslinovog ulja
13 listopada, 2024
Pridržavanje mediteranske prehrane povezano s manjim rizikom od fibrilacije atrija
Nedavna studija opisala je mediteransku prehranu kao snažnu preventivnu strategiju protiv razvoja fibrilacije atrija, potencijalno zbog svojih polifenola.
Svibanj. 6., 2025
Talijanski zdravstveni institut objavljuje smjernice za mediteransku prehranu
Dokument od 600 stranica sadrži korisne zdravstvene informacije za liječnike, dokaze za kreatore politika i preporuke za opću populaciju.
12. rujna 2024
Pregled je otkrio da je mediteranska prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata bila učinkovitija u pomaganju pacijentima s dijabetesom tipa 2 da postignu remisiju u usporedbi s niskom masnoćom ili tradicionalnom mediteranskom prehranom.
Studenoga 24, 2024
S. Američki sektor maslinovog ulja slavi uspjehe i ispituje izazove
Profesionalci iz sektora okupili su se u Montevideu, Urugvaj, na drugoj Latinoameričkoj konferenciji o maslinovom ulju.
Lipnja 25, 2025
Arhitektura maslina: Nova grana upravljanja gajem
Nova studija analizira arhitektonske karakteristike stabala maslina kako bi se donijele ključne odluke o odabiru kultivara, rasporedu voćnjaka, rezidbi i berbi.
Srpanj 1, 2025
Istraženi mikrobni procesi u tradicionalnoj fermentaciji stolnih maslina
Novi rad istražuje mikrobiološke procese i jedinstvene karakteristike tradicionalne fermentacije stolnih maslina, ističući njezine prednosti u očuvanju.
7 listopada, 2024
Ekstrakt ekstra djevičanskog maslinovog ulja nadmašuje protuupalna svojstva ibuprofena
Nova metoda za održivo crpljenje oleokantala i oleaceina iz ekstra djevičanskog maslinovog ulja dobiva ekstrakt sa snažnim antioksidativnim svojstvima.
Lipnja 23, 2025
Pepeo od maslinovog tropa obećava ekološki prihvatljivu zamjenu za cement
Zamjenom do 20 posto cementa koji se koristi u proizvodnji morta pepelom od maslinovih komina smanjuje se utjecaj proizvodnje cementa na okoliš bez ugrožavanja kvalitete morta.