Zdravlje
Dugoročan, širok učiti objavio je BMC Medicine pružio daljnje dokaze da pridržavanje Mediteranska prehrana povezuje se s manjim rizikom od demencije.
Rezultati su pokazali da sudionici koji se najviše pridržavaju mediteranske prehrane smanjuju takav rizik do 23 posto. Niže pridržavanje ipak može dati neke korisne učinke.
Bez obzira na stupanj genetskog rizika, postoji koristan obrazac za usvajanje mediteranske prehrane... Čak i ako imate visok genetski rizik od razvoja demencije, ipak biste mogli imati koristi od promjena u prehrani.- Oliver Shannon, istraživač, Institut za populacijske zdravstvene znanosti Sveučilišta Newcastle
Istraživački tim sa Sveučilišta Newcastle i drugih akademskih institucija Ujedinjenog Kraljevstva procijenio je učinak slijeđenja mediteranske prehrane na 60,298 - ljudi s razdobljem praćenja od više od devet godina. Veličina i trajanje ispitivanja čine ga jednim od najopsežnijih istraživanja ikada provedenih na ovom području.
"Proveden je niz prethodnih studija na tu temu,” rekao je Oliver Shannon, koautor studije i istraživač na Institutu za zdravstvene znanosti stanovništva Sveučilišta Newcastle. Olive Oil Times.
Vidi također:Vijesti o zdravlju"Općenito, radilo se o malim studijama i nije bilo mnogo slučajeva demencije, čimbenici koji su ograničavali njihovu statističku snagu da otkriju moguću povezanost između Mediteranska prehrana i demencija," on je dodao.
Istraživači su pristupili informacijama iz baze podataka UK Biobank, kohortne studije koja je u tijeku s više od 500,000 sudionika. Baza podataka smatra se ključnim izvorom za istraživanje bolesti koje se razvijaju u srednjoj i starijoj životnoj dobi.
Primjenom standardnih istraživačkih metoda koje se obično koriste u dugoročnim kohortnim studijama, britanski znanstvenici mogli su identificirati pojedince čiji su podaci bili od interesa za studiju, uključujući pridržavanje mediteranske prehrane.
Osamsto osamdeset i dva slučaja demencije prijavljena su tijekom razdoblja praćenja od 9.1 godine u skupini uzoraka, koja je uključivala osobe prosječne dobi od 63.8 godina.
Njihove prehrambene navike, indeks tjelesne mase, socioekonomski status, obrazovanje, trajanje sna i razina tjelesne aktivnosti bili su među indeksima koji su razmatrani u istraživanju.
Prošireno praćenje pruža istraživačima pouzdaniji skup podataka za proučavanje. Obično pacijenti koji su u ranim fazama razvoja demencije prelaze na zdraviju prehranu kao posljedicu tog stanja.
"To čini još većim izazovom za ovakve studije jer postoji potencijalno pitanje obrnute uzročnosti,” rekla je Shannon. â € <"Ali ako možete dugo pratiti prehrambene navike, to ublažava problem obrnute uzročnosti, budući da možete pogledati kakve su njihove prehrambene navike bile prije [početka demencije] i kako su se razvile.”
Stoga su znanstvenici mjerili učestalost demencije u svakoj od tri skupine u koje su ispitanici bili podijeljeni, identificirane prema niskoj, umjerenoj ili visokoj privrženosti mediteranskoj prehrani.
"Ako pogledamo ljude koji se najslabije pridržavaju mediteranske prehrane, na svakih 1,000 ljudi koje smo vidjeli, njih 17 razvije demenciju tijekom razdoblja praćenja,” rekla je Shannon. â € <"Umjesto toga, u skupini s većim unosom mediteranske prehrane samo 12 osoba na 1,000 razvije demenciju.”
U studiji su istraživači istaknuli kako je utvrđeno veće pridržavanje mediteranske prehrane među ženama sa zdravim vrijednostima indeksa tjelesne mase, višom razinom obrazovanja i višom razinom tjelesne aktivnosti u usporedbi sa skupinom koja se slabije pridržava.
Studija je također istraživala kako osobe s genetskom predispozicijom za demenciju reagiraju na prihvaćanje mediteranske prehrane.
Vidi također:EVOO poboljšava zaštitu mozga u slučajevima blagog kognitivnog oštećenja"To je nešto što je vrlo malo prethodnih istraživanja ikad istraživalo", rekla je Shannon. â € <"Zanimalo nas je da li se utjecaj mediteranske prehrane razlikuje kod pojedinaca s različitim genetskim profilima.”
"Znamo da postoje određeni geni koji mogu povećati vjerojatnost da će pojedinci razviti demenciju ili određene varijante tih gena, rekla je Shannon.
Na primjer, osobe koje nose gen APOE i njegov alel APOE4 smatraju se značajno izloženijima riziku od razvoja demencije.
U svojoj studiji znanstvenici su koristili poligenski rezultat rizika kako bi kombinirali kompletan skup genetskih informacija potencijalno povezanih s pojavom demencije i upotrijebili ih za profiliranje subjekata uključenih u studiju.
"To nam je omogućilo da istražimo hoće li utjecaj mediteranske prehrane biti drugačiji za ljude s visokim genetskim rizikom i ljude s niskim genetskim rizikom, rekla je Shannon.
"Otkrili smo da, bez obzira na stupanj genetskog rizika, postoji koristan obrazac za usvajanje mediteranske prehrane,” dodao je. â € <"Dobra vijest je da čak i ako imate visok genetski rizik od razvoja demencije, još uvijek biste mogli imati koristi od promjena u prehrani.”
Prema Alzheimer's Research, dobrotvornoj organizaciji, približno 944,000 ljudi u zemlji ima demenciju. U Ujedinjenom Kraljevstvu živi oko 67 milijuna ljudi. Statistike pokazuju da u dobnoj skupini iznad 65 godina jedna osoba od 11 ima demenciju.
Očekuje se da će učestalost demencije u zemlji značajno porasti tijekom vremena, porasti s milijun pacijenata u 2030. na 1.6 milijuna koliko se očekuje do 2050. Prema istraživačkom institutu, produljenje životnog vijeka je pokretačka snaga ovih rastućih brojki.
Zasebno istraživanje objavljeno u Lancetu prošle godine pokazalo je da su slučajevi demencije očekuje se da će se globalno utrostručiti do 2050, popevši se na više od 153 milijuna ljudi.
Znanstvenici su rekli da će sljedeći koraci istraživanja istražiti može li se mediteranska prehrana koristiti kao sredstvo za intervenciju protiv demencije. Takva bi studija procijenila ishode demencije kod skupina ljudi koji slijede različite dijete.
"Umjesto da samo promatramo interakcije i povezanost, nadamo se da ćemo u nadolazećim godinama istraživati je li moguće intervenirati s mediteranskom prehranom kako bi se smanjila demencija,” zaključila je Shannon.
Više članaka o: Mediteranska prehrana, Alzheimerove bolesti, istraživanje maslinovog ulja
Studenoga 9, 2022
Olive Council objavljuje arhivu dokumenata
Baza podataka uključuje povijesne standarde trgovine, metode mjerenja kvalitete i najbolje prakse za stolne masline i olive oil produkcije.
Prosinca 1, 2022
Studija otkriva kako se mediteranska prehrana može suprotstaviti Covid-19
Novo istraživanje pokazalo je da se flavonoidi i hidroksitirozol suprotstavljaju nekim od najsmrtonosnijih učinaka Covida 19, uključujući citokinske oluje i upale pluća.
9. rujna 2022
Dvije velike studije u Sjedinjenim Državama i Italiji povezuju preuranjenu smrt i rak debelog crijeva s visoko prerađenom konzumacijom hrane.
Veljače 15, 2023
Robna marka maslinovog ulja u Jordanu koristi povijesnu vrijednost
Ateek virgen ekstra maslinovo ulje proizvodi se od tisućljetnih stabala drevne sorte Mehras. Producenti se nadaju da će Jordan izdvojiti na međunarodnoj sceni.
24 listopada, 2022
Istraživači u Španjolskoj istražuju pozitivna organoleptička svojstva EVOO-a
Studija identificira nove metode za bolje razumijevanje organoleptičkih profila "zelenog voća" i "zrelog voća" ekstra djevičanskog maslinovog ulja.
Prosinca 30, 2022
EVOO poboljšava zaštitu mozga u slučajevima blagog kognitivnog oštećenja
Nedavno objavljena pilot studija pokazuje značajnu sposobnost djevičanskog ekstra maslinovog ulja da poboljša funkciju krvno-moždane barijere i cjelokupno zdravlje mozga.
Prosinca 12, 2022
Pretjerani unos natrija povezan s većim stresom kod miševa
Istraživači su proučavali utjecaj visokog unosa soli na kognitivne funkcije kod miševa. Zdravstveni stručnjaci preporučuju da se pridržavate mediteranske prehrane kako biste smanjili unos soli.
6 listopada, 2022
Litvanska tvrtka traži patent za lijek za sprječavanje Xylelle
Izvršni direktor Quantum Satis Engeneeringa rekao je da će tretman ubiti bakterije u zaraženim stablima i djelovati preventivno na zdravim.