Pridržavanje medicinske dijete povezano s manjim rizikom od demencije

Dugoročan, širok učiti objavio je BMC Medicine pružio daljnje dokaze da pridržavanje Mediteranska prehrana povezuje se s manjim rizikom od demencije.

Rezultati su pokazali da sudionici koji se najviše pridržavaju mediteranske prehrane smanjuju takav rizik do 23 posto. Niže pridržavanje ipak može dati neke korisne učinke.

Istraživački tim sa Sveučilišta Newcastle i drugih akademskih institucija Ujedinjenog Kraljevstva procijenio je učinak slijeđenja mediteranske prehrane na 60,298 - ljudi s razdobljem praćenja od više od devet godina. Veličina i trajanje ispitivanja čine ga jednim od najopsežnijih istraživanja ikada provedenih na ovom području.

"Proveden je niz prethodnih studija na tu temu,” rekao je Oliver Shannon, koautor studije i istraživač na Institutu za zdravstvene znanosti stanovništva Sveučilišta Newcastle. Olive Oil Times.

"Općenito, radilo se o malim studijama i nije bilo mnogo slučajeva demencije, čimbenici koji su ograničavali njihovu statističku snagu da otkriju moguću povezanost između Mediteranska prehrana i demencija," on je dodao.

Istraživači su pristupili informacijama iz baze podataka UK Biobank, kohortne studije koja je u tijeku s više od 500,000 sudionika. Baza podataka smatra se ključnim izvorom za istraživanje bolesti koje se razvijaju u srednjoj i starijoj životnoj dobi.

Primjenom standardnih istraživačkih metoda koje se obično koriste u dugoročnim kohortnim studijama, britanski znanstvenici mogli su identificirati pojedince čiji su podaci bili od interesa za studiju, uključujući pridržavanje mediteranske prehrane.

Osamsto osamdeset i dva slučaja demencije prijavljena su tijekom razdoblja praćenja od 9.1 godine u skupini uzoraka, koja je uključivala osobe prosječne dobi od 63.8 godina.

Njihove prehrambene navike, indeks tjelesne mase, socioekonomski status, obrazovanje, trajanje sna i razina tjelesne aktivnosti bili su među indeksima koji su razmatrani u istraživanju.

Prošireno praćenje pruža istraživačima pouzdaniji skup podataka za proučavanje. Obično pacijenti koji su u ranim fazama razvoja demencije prelaze na zdraviju prehranu kao posljedicu tog stanja.

"To čini još većim izazovom za ovakve studije jer postoji potencijalno pitanje obrnute uzročnosti,” rekla je Shannon. â € <"Ali ako možete dugo pratiti prehrambene navike, to ublažava problem obrnute uzročnosti, budući da možete pogledati kakve su njihove prehrambene navike bile prije [početka demencije] i kako su se razvile.”

Stoga su znanstvenici mjerili učestalost demencije u svakoj od tri skupine u koje su ispitanici bili podijeljeni, identificirane prema niskoj, umjerenoj ili visokoj privrženosti mediteranskoj prehrani.

"Ako pogledamo ljude koji se najslabije pridržavaju mediteranske prehrane, na svakih 1,000 ljudi koje smo vidjeli, njih 17 razvije demenciju tijekom razdoblja praćenja,” rekla je Shannon. â € <"Umjesto toga, u skupini s većim unosom mediteranske prehrane samo 12 osoba na 1,000 razvije demenciju.”

U studiji su istraživači istaknuli kako je utvrđeno veće pridržavanje mediteranske prehrane među ženama sa zdravim vrijednostima indeksa tjelesne mase, višom razinom obrazovanja i višom razinom tjelesne aktivnosti u usporedbi sa skupinom koja se slabije pridržava.

Studija je također istraživala kako osobe s genetskom predispozicijom za demenciju reagiraju na prihvaćanje mediteranske prehrane.

"To je nešto što je vrlo malo prethodnih istraživanja ikad istraživalo", rekla je Shannon. â € <"Zanimalo nas je da li se utjecaj mediteranske prehrane razlikuje kod pojedinaca s različitim genetskim profilima.”

"Znamo da postoje određeni geni koji mogu povećati vjerojatnost da će pojedinci razviti demenciju ili određene varijante tih gena, rekla je Shannon.

Na primjer, osobe koje nose gen APOE i njegov alel APOE4 smatraju se značajno izloženijima riziku od razvoja demencije.

U svojoj studiji znanstvenici su koristili poligenski rezultat rizika kako bi kombinirali kompletan skup genetskih informacija potencijalno povezanih s pojavom demencije i upotrijebili ih za profiliranje subjekata uključenih u studiju.

"To nam je omogućilo da istražimo hoće li utjecaj mediteranske prehrane biti drugačiji za ljude s visokim genetskim rizikom i ljude s niskim genetskim rizikom, rekla je Shannon.

"Otkrili smo da, bez obzira na stupanj genetskog rizika, postoji koristan obrazac za usvajanje mediteranske prehrane,” dodao je. â € <"Dobra vijest je da čak i ako imate visok genetski rizik od razvoja demencije, još uvijek biste mogli imati koristi od promjena u prehrani.”

Prema Alzheimer's Research, dobrotvornoj organizaciji, približno 944,000 ljudi u zemlji ima demenciju. U Ujedinjenom Kraljevstvu živi oko 67 milijuna ljudi. Statistike pokazuju da u dobnoj skupini iznad 65 godina jedna osoba od 11 ima demenciju.

Očekuje se da će učestalost demencije u zemlji značajno porasti tijekom vremena, porasti s milijun pacijenata u 2030. na 1.6 milijuna koliko se očekuje do 2050. Prema istraživačkom institutu, produljenje životnog vijeka je pokretačka snaga ovih rastućih brojki.

Zasebno istraživanje objavljeno u Lancetu prošle godine pokazalo je da su slučajevi demencije očekuje se da će se globalno utrostručiti do 2050, popevši se na više od 153 milijuna ljudi.

Znanstvenici su rekli da će sljedeći koraci istraživanja istražiti može li se mediteranska prehrana koristiti kao sredstvo za intervenciju protiv demencije. Takva bi studija procijenila ishode demencije kod skupina ljudi koji slijede različite dijete.

"Umjesto da samo promatramo interakcije i povezanost, nadamo se da ćemo u nadolazećim godinama istraživati ​​je li moguće intervenirati s mediteranskom prehranom kako bi se smanjila demencija,” zaključila je Shannon.

• Istraživanje Alzheimerove bolesti UK