Mediteranska prehrana može pomoći u prevenciji reumatoidnog artritisa kod pušača

Pridržavanje mediteranske prehrane među pušačima i bivšim pušačima povezano je sa smanjenim rizikom od zaraze reumatoidnim artritisom.
22. rujna 2020
Julie Al-Zoubi

Najnovije vijesti

Studija nedavno objavljeno u artritisu i reumatologiji sugerirao je da je Mediteranska prehrana mogao igrati ulogu u smanjenju rizika od reumatoidnog artritisa među pušačima i ženama koje su pušile u prošlosti.

Poznato je da žene imaju veći rizik od razvoja reumatoidnog artritisa od muškaraca, a pušenje dodatno povećava rizik od razvoja bolesti.

Vidi također:Vijesti o zdravlju

Tridesetogodišnje istraživanje usredotočilo se na žene s pušenjem u povijesti i otkrilo je da je među pušačima i bivšim pušačima koji su se pridržavali mediteranske prehrane rizik od razvoja reumatoidnog artritisa 30 slučaja na milijun ljudi godišnje.

U međuvremenu, za žene u istoj skupini s niskim pridržavanjem MedDieta, rizik od razvoja bolesti povećao se na 515 slučajeva na milijun ljudi godišnje.

Iako nisu utvrđeni točni razlozi zbog kojih pušači smanjuju rizik od reumatoidnog artritisa prilikom pridržavanja MedDieta, jedan od mogućih čimbenika mogla bi biti dokazana protuupalna svojstva MedDieta.

Oglas

Drugi razlog mogla bi biti sposobnost MedDieta za povećanje razine antioksidansa, što bi moglo uravnotežiti povećani oksidativni učinak pušenja i tako smanjiti povećani rizik od reumatoidnog artritisa izazvanog pušenjem.

Iznenađujuće je da francuska studija, koja je ispitivala prehranu više od 62,000 žena, nije pokazala nikakve naznake da MedDiet smanjuje rizik od razvoja reumatoidnog artritisa u općoj populaciji. Iako su stručnjaci za artritis već dugo hvalili blagodati prehrane.

2018. godine studija kojom je utvrđeno koji su specifični elementi mediteranske prehrane bili najučinkovitiji u smanjenju simptoma reumatoidnog artritisa otkrila je da maslinovo ulje, koje je bogato mononezasićenim masnim kiselinama, može pomoći u suzbijanju aktivnosti bolesti kod bolesnika s reumatoidnim artritisom.

Korištenje električnih romobila ističe Zaklada za artritis je preporučila i mediteranska prehrana i dnevna konzumacija dvije do tri žlice maslinovog ulja kako bi se smanjila upala zglobova uzrokovana bolešću.

Također se sugerira da oleokantalni, prirodni fenolni spoj koji se nalazi u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, možda je djelomično odgovoran za smanjenje rizika od zaraze bolešću.

Oleocanthal ima slična svojstva kao neki protuupalni lijekovi i djeluje poput ibuprofena, smanjujući upalni proces u tijelu i smanjujući osjetljivost na bol što je korisno za oboljele od reumatoidnog artritisa.

Studija se temeljila na prehrambenim podacima dobivenim iz potvrđenog upitnika o učestalosti hrane popunjenog 1993. Pridržavanje MedDiet-a procijenjeno je pomoću dijetalne ocjene koja je ocjenjivala konzumacija maslinovog ulja, povrće, mahunarke, proizvodi od žitarica, riba, meso, mliječni proizvodi i alkohol.



Advertisement

Oglas

Vezani članci

Povratne informacije / prijedlozi