Mediteranska prehrana smanjuje rizik od smrti za srčane bolesnike

Rezime

Utvrđeno je da mediteranska prehrana, bogata povrćem, voćem, maslinovim uljem, orašastim plodovima, ribom i peradi, smanjuje rizik od ukupne smrtnosti kod osoba s kardiovaskularnim bolestima, prema nedavnoj studiji predstavljenoj na ESC kongresu u Rimu. Studija je pokazala da je veće pridržavanje mediteranske prehrane povezano s 21% smanjenim rizikom od smrti, s još većim dobrobitima uočenim kod onih koji su se pridržavali najviše kategorije, naglašavajući važnost uključivanja ovog prehrambenog obrasca za osobe s kardiovaskularnim bolestima.

Budući da je srčana bolest vodeći uzrok smrti u svijetu, činjenica da prehrambene navike mogu imati tako velik utjecaj je izvanredna, iako na neki način ne iznenađuje.

Mediteranska prehrana koju karakterizira velika konzumacija povrća, voća, maslinovog ulja, orašastih plodova, sjemenki, ribe i peradi, poznata je po mnogim zaštitnim svojstvima koristi od raznih bolesti poput raka, dijabetesa, Alzheimerove i Parkinsonove i kardiovaskularnih bolesti.

Novo je istraživanje, međutim, promatralo sudionike koji već pate kardiovaskularnih bolesti (srčani udar, moždani udar, začepljene arterije), što se razlikuje od mnogih studija koje procjenjuju opću populaciju.
Vidi također:Zdravstvene blagodati maslinovog ulja
Studija, naslovljena â € <'Veće pridržavanje Mediteranska prehrana povezan je s manjim rizikom od ukupne smrtnosti kod ispitanika s kardiovaskularnim bolestima: budući rezultati studije MOLI-SANI 'još nisu dostupni za cjeloviti pregled.

Giovanni de Gaetano, voditelj Odjela za epidemiologiju i prevenciju na Institutu IRCCS Neuromed u Pozzilliju u Italiji, predstavio je sažetak članka na ESC Kongresu u Rimu 28. kolovoza, navodi se u priopćenju Europskog kardiološkog društva ( ESC).

Ukratko, studija je bila promatračka studija koja je promatrala približno 1,200 sudionika od 25,000 u EPIC studiji. Unos hrane procjenjivan je upitnikom o učestalosti hrane, a rezultat mediteranske prehrane (MDS) korišten je za procjenu odnosa između potrošnje MedDieta i ukupne smrtnosti.

Tijekom 208-godišnjeg praćenja dogodilo se samo 7.3 smrtnih slučajeva i autori to zaključuju â € <"povećanje MDS-a za 2 boda povezano je s 21 posto smanjenim rizikom od smrti. " To je bilo još i više, 37 posto, kada su sudionici MedDietu pridržavali najviše kategorije.

"Glavni doprinos smanjenju smrtnosti bio je veća potrošnja povrća, ribe, voća, orašastih plodova i mononezasićenih masnih kiselina - što znači maslinovo ulje ”, rekla je Marialaura Bonaccio, vodeća autorica istraživanja.

Profesor de Gaetano također sugerira da su mehanizmi vjerojatno povezani s drugim čimbenicima koji se smatraju zaštitnim kod drugih bolesti: na primjer, utjecaj MedDieta s maslinovim uljem na upalne i oksidativni stres čimbenici koji iniciraju i promiču stanja bolesti.

Posljednjih godina istraživači su statine kritizirali kao neučinkovite, a mnoga istraživanja o statinima nisu bila neovisna, već su ih financirale farmaceutske tvrtke. I, kao i većina lijekova, i statini imaju štetne nuspojave.

Iako će sada biti potrebno više istraživanja, Jeremy Pearson, pomoćni medicinski direktor Britanske zaklade za srce, rekao je za The Telegraph da: â € <"Ova studija sugerira da će čak i ako već primate medicinsku njegu, ako dodate mediteransku prehranu, to imati daljnje koristi.

"Održavanje zdravog načina života, čak i ako ste imali srčani ili moždani udar, zaista je važno i nastavlja vam donositi korist. "

• Telegraph


• Čuvar


• Eurekalert