Mediteranska prehrana povezana s nižim rizikom od raka mokraćnog mjehura

Rezime

Istraživači su proveli objedinjenu analizu 13 studija kako bi istražili odnos između mediteranske prehrane i rizika od raka mokraćnog mjehura, otkrivši da visoko i srednje pridržavanje dijete izgleda ima zaštitni učinak. Zdravstvene organizacije preporučuju pridržavanje plana hranjive prehrane usredotočene na voće, povrće i cjelovite žitarice kako bi se smanjio rizik od raka, s mediteranskom prehranom koja je bogata protuupalnim namirnicama koje mogu pomoći u smanjenju rizika od razvoja raka.

U objedinjenoj analizi 13 studija, istraživači su ispitali odnos između Mediteranska prehrana (MedDiet) i rizik od raka mokraćnog mjehura. Otkrili su kako visoko i srednje pridržavanje plana prehrane djeluje zaštitno.

Na temelju studija koje istražuju kako hrana utječe na vjerojatnost raka, zdravstvene organizacije, uključujući Američko društvo za borbu protiv raka, zagovaraju slijeđenje hranjivog plana prehrane. To uključuje usmjeravanje prehrane na voće, povrće i cjelovite žitarice uz ograničenje crvenog mesa i prerađenog mesa.

Međutim, specifična uloga prehrane u raku mokraćnog mjehura nije utvrđena, pa su znanstvenici iz raznih zemalja svijeta odlučili ispitati utjecaj MedDieta na bolest.

Ranija istraživanja pokazuju kako prehrana smanjuje rizik od srčana bolest, Alzheimerova bolest i Rak općenito, kao što smanjuje razinu LDL-a ili lošeg kolesterola.

MedDiet se sastoji uglavnom od biljne hrane voća, povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki i orašastih plodova. Umjesto na sol, više se oslanja na začine i bilje za aromatiziranje; i umjesto maslaca, uključuje upotrebu zdrave masnoće maslinovog ulja. Plan prehrane uključuje jedenje ribe i peradi najmanje dva puta tjedno, a konzumaciju crvenog mesa ograničava na nekoliko puta mjesečno.

Ipak, MedDiet je više od popisa prehrambenih inkluzija i isključenja. Prema klinici Mayo, zapravo se radi o načinu života koji obuhvaća redovito vježbanje, uživanje u obrocima s obitelji i prijateljima i umjereno pijenje crnog vina.

U objedinjenoj analizi pod nazivom Studija epidemiologije karcinoma mokraćnog mjehura i prehrambenih determinanti (BLEND), istraživači su pogledali podatke o prehrani više od 600,000 2,425 sudionika. Od tih osoba, 1,480 je dobilo dijagnozu raka mokraćnog mjehura: 945 je imalo ne-mišićno invazivni tip, a - mišićno invazivnu sortu.

Sudionici su bili iz Danske, Australije, Španjolske, Francuske, Grčke, Njemačke, Italije, Nizozemske, Švedske, Norveške, Ujedinjenog Kraljevstva i Sjedinjenih Država.

Osim prehrambenih podataka, podaci su obuhvaćali spol, dob, etničku pripadnost, status pušenja i patologiju raka mokraćnog mjehura, što je označavalo je li zloćudni napad invazivan na mišiće ili ne-mišiće.

"Trenutno, bolje utvrđeni faktori rizika povezani s razvojem raka mokraćnog mjehura uključuju pušenje, dob, muški spol, zanimanje i u manjoj mjeri pretilost i tjelesnu neaktivnost ”, napisao je istraživački tim. â € <"Budući da većina metabolita unesene hrane dolazi u izravan kontakt sa sluznicom mokraćnog mjehura, prehrana bi također mogla igrati ulogu u razvoju karcinoma mokraćnog mjehura. "

Nakon analize podataka o unosu hrane, znanstvenici su kategorizirali sudionike u tri skupine: niska, srednja i visoka privrženost MedDietu.

Otkrili su da muškarci i bivši pušači imaju veći rizik od raka mokraćnog mjehura. Osim toga, otkrili su one koji su u dijetama sa srednjim i visokim pridržavanjem dijeta imali manju učestalost raka u usporedbi s onima u skupini s niskom pridržavanjem.

"Nismo mogli izdvojiti nijednu određenu podskupinu hrane (tj. Masti, alkohol) iz rezultata mediteranske prehrane koji su pružali veću korist u odnosu na druge ”, napisali su istraživači. â € <"To je možda zato što opisuje cjelokupni učinak kombiniranih čimbenika prehrambene sheme da je najoštitiji. "

Studija je objavljena u European Journal of Nutrition.

Michelle Routhenstein, preventivna kardiološka dijetetičarka i vlasnica kompletno hranjenih, rekla je za Olive Oil Times kako MedDiet može igrati ulogu u prevenciji raka.

"MedDiet je bogat protuupalnom hranom, posebno ribom, maslinovim uljem, voćem i povrćem ”, rekla je. â € <"Budući da je rast karcinoma ubrzan u proupalnom stanju, protuupalna prehrana pomogla bi smanjiti rizik. Štoviše, prehrana je bogata antioksidansima, koji ugašavaju slobodne radikale koji se mogu pretvoriti u rast karcinoma, pomažući tako u sprječavanju mutacije stanica i razvoja karcinoma. "

• Uro danas


• Lijek danas


• Mayo Clinic