Novo istraživanje sugerira da su žene koje su jele prehranu bogatu svježim voćem i povrćem, ribom, visokokvalitetnim maslinovim uljem, cjelovitim žitaricama i mahunarkama te siromašne crvenim mesom povećale šanse za trudnoću i postizanje živorođenog djeteta za 65-68 posto .
Nova studija objavljena u Časopis za ljudsku reprodukciju sugerirao je da a Mediteranska prehrana može značajno povećati šanse žena koje se podvrgavaju plodnoj terapiji da zatrudne i rode živu bebu.
Poštivanje ovog zdravog načina prehrane može pomoći povećati šanse za uspješnu trudnoću i porođaj žive bebe.- Nikos Yiannakouris, Sveučilište Harokopio
Žene koje su sudjelovale u prehrani bogate svježim voćem i povrćem, ribom, visokokvalitetnim maslinovim uljem, cjelovitim žitaricama i mahunarkama i siromašnim crvenim mesom povećale su svoje šanse za zatrudnjenje i živorođenje za 65 - 68 posto u usporedbi sa ženama koje su nije pridržavao mediteranske prehrane.
Žene koje su se prijavile u Jedinicu za pomoć pri začeću radi prvog IVF tretmana zamoljene su da popune upitnik o učestalosti hrane. Obrazac je pitao koliko su često jeli određene vrste hrane u šest mjeseci prije njihovog imenovanja za vantelesnu oplodnju.
Vidi također:Maslinovo ulje i zdravlje žena
Žene su dobile MedDiet rezultat na temelju prehrambenih navika. Ocjena se kretala od 0 - 55, a sudionici koji su se strogo držali mediteranske prehrane dobili su višu ocjenu.
Korištenje električnih romobila ističe učiti utvrdila je da su žene čiji je MedDiet bio visok imale stopu živorođenih od 48.8 posto u odnosu na žene koje su imale najniže rezultate i stopu nataliteta od samo 26.6 posto. Žene u skupini s najviše bodova također su postigle stopu trudnoće od 50 posto u odnosu na samo 29 posto u skupini s najnižom ocjenom.
Studija je provedena u Ateni i procjenjivala je prehranu 244 žene koje nisu pretile u dobi od 22 do 41 godine i koje su prvi put bile na IVF-u. Istraživanje se usredotočilo na ukupnu prehranu, a ne na određene skupine hrane ili pojedine namirnice.
Istraživanje je vodio izvanredni profesor Nikos Yiannakouris s Odjela za prehranu i dijetetiku na Sveučilištu Harokopio u Ateni.
"Važna poruka naše studije je da žene koje pokušavaju plodnost trebaju poticati na zdravu prehranu, poput mediteranske prehrane, jer veće pridržavanje ovog zdravog načina prehrane može pomoći u povećanju šansi za uspješnu trudnoću i rađanje žive bebe ”, Yiannakouris rekao je.
Sudionici su bili podijeljeni u tri skupine prema njihovom rezultatu. Prvu skupinu činilo je 79 žena čiji su se rezultati kretali od 18 do 30. Druga skupina sadržavala je žene koje su postigle bodove između 31 i 35. Treća skupina sadržavala je 86 žena koje su sudjelovale s rezultatima između 36 i 47.
Studija je pokazala da je za žene mlađe od 35 godina svakih dodatnih pet bodova postignutih u programu MedDiet povećalo izglede za trudnoću i rođenje žive bebe za 2.7 puta.
Yiannakouris je također dodao da je u zasebnoj studiji utvrđeno da su prehrana i način života muškaraca jednako važni kao i žene za parove koji pokušavaju začeti dijete. U tom je istraživanju mediteranska prehrana bila povezana s kvalitetnijom sjemenom, značajno većom koncentracijom sperme, većim brojem spermija i pokretljivošću sperme.
Iako se povoljan učinak mediteranske prehrane očitovao samo kod žena mlađih od 35 godina, Yiannakouris je naglasio da to ne znači da je zdrava prehrana manje važna za starije žene. Potrebna su dodatna istraživanja među starijim ženama, pretilim ženama i ženama koje začeti prirodnim putem.
Nije utvrđena povezanost između MedDiet-a i poboljšanih šansi za uspješnu trudnoću ili živorođene djece kod žena u dobi od 35 godina i starijih. Razlog tome mogu biti brojni čimbenici koji utječu na ovu dobnu skupinu, a koji bi mogli zasjeniti učinke prehrane. Utjecatelji mogu uključivati manje raspoloživih jajnih stanica i događaju se hormonalne promjene.
Ovo je bilo promatračko istraživanje koje je povezalo učinak mediteranske prehrane s poboljšanim mogućnostima zatrudnjenja. Istraživači vjeruju da sada treba provesti interventne studije kako bi se točno utvrdilo kako i zašto je mediteranska prehrana učinkovita kako bi se mogle razviti prehrambene smjernice za žene koje traže IVF.
Istraživači su naglasili da se njihovi nalazi ne mogu generalizirati na sve žene koje pokušavaju zatrudnjeti, pretile žene ili žene koje pohađaju druge klinike za plodnost. Također su objasnili da, iako je njihova studija pokazala da je mediteranska prehrana povezana s poboljšanim rezultatima IVF-a, ne mogu reći da je ona bila uzrok veće stope trudnoće i porođaja.
Više članaka o: Mediteranska prehrana, zdravlje, žensko zdravlje
Kolovoz 31, 2023
Važnost odabira zdravih grickalica za vaše cjelokupno zdravlje
Odabir zdravih međuobroka može biti koristan za cjelokupno zdravlje, čak i ako često grickate.
Lipnja 19, 2023
Pandolea slavi svoju 20. obljetnicu u Rimu
Neprofitna organizacija usmjerena na zdravlje žena i održivost proslavila je obljetnicu dodjelom nagrada i pokrenula novi projekt.
Siječnja 8, 2024
Mediteranska prehrana sedmu je godinu na vrhu liste
U.S. News & World Report naveo je raznolikost, fleksibilnost i zdravstvene prednosti prehrane.
Srpanj 19, 2023
Istraživanje zdravstvenih dobrobiti hidroksitirozola u ekstra djevičanskom maslinovom ulju
Hidroksitirozol je jedan od 25 fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i ima ulogu u prevenciji nezaraznih bolesti.
Srpanj 26, 2023
Studija otkriva da je mediteranska prehrana povezana s uspješnim starenjem
Istraživači su otkrili da su Grci koji su slijedili mediteransku prehranu bili zdraviji i aktivniji kako su starili od onih koji su se manje pridržavali te dijete.
31 listopada, 2023
Medicinska dijeta ublažava simptome PTSP-a, sugerira studija
Iako su istraživači rekli da je potrebno još raditi, vjeruju da su bliže mogućnosti davanja preporuka o prehrani za osobe s posttraumatskim stresnim poremećajem.
Srpanj 25, 2023
Pacijenti reagiraju na smjernice o prehrani putem telezdravlja, pokazuje studija
Intervencija putem telezdravlja može pozitivno nadopuniti njegu licem u lice u održavanju promjena u prehrani i načinu života.
Studenoga 27, 2023
Medicinska prehrana tijekom trudnoće poboljšava neurološki razvoj dojenčeta
Dvogodišnjaci majki koje su slijedile mediteransku prehranu ili smanjili stres tijekom trudnoće pokazali su bolje rezultate u kognitivnim i socijalno-emocionalnim domenama.