Zdravlje
Nova učiti sugerira da se pridržavanje Mediteranska prehrana može smanjiti najgore epizode povezane s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD).
Istraživanja iz Irana pokazuju da bi djeca kojoj je dijagnosticiran ADHD mogla pronaći u ekstra djevičansko maslinovo ulje-centrirani program prehrane dragocjen saveznik.
Veće pridržavanje mediteranske prehrane koja sadrži povrće, mahunarke, voće i orašaste plodove, žitarice i ribu moglo bi smanjiti izglede za ADHD kod djece osnovnoškolskog uzrasta.- istraživači sa Sveučilišta medicinskih znanosti Shahid Sadughi,
Prema Centrima za kontrolu bolesti (CDC), više od šest milijuna djece mlađe od 17 godina dijagnosticira ADHD u Sjedinjenim Državama svake godine.
ADHD je neurorazvojni poremećaj u djetinjstvu, koji u mnogim slučajevima traje i u odrasloj dobi. Pacijenti s ADHD-om često imaju problema s fokusiranjem i pažnjom, mogu biti podložni nekontroliranom impulzivnom ponašanju, ući u stanje ekstremne aktivnosti i nepotrebno riskirati.
Vidi također:Vijesti o zdravljuMogu se migoljiti, vrpoljiti i ne slagati se s drugima. Slični epidemiološki podaci nalaze se u mnogim drugim zemljama.
Studiju je u časopisu Clinical Nutrition objavio tim istraživača prehrane sa Sveučilišta medicinskih znanosti Shahid Sadughi u Yazdu u Iranu. Istraživali su povezanost između pridržavanja MedDiet i vjerojatnosti ADHD-a kod iranske djece.
Istraživači su analizirali prehrambena ponašanja i mentalna stanja 360 djece u dobi od 7 do 13 godina. Njih -, s dijagnozom ADHD-a, raspoređeno je u prvu skupinu, dok su ostali dio dvije kontrolne skupine.
Kako bi nastavili sa probirom i potvrdili dijagnozu ADHD-a, znanstvenici su koristili postupke opisane u â € <"Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja” koji je objavila Američka psihijatrijska udruga.
"Za mjerenje unosa hrane korišten je validirani upitnik o učestalosti hrane”, navodi se u istraživanju â € <"povezanost pridržavanja mediteranske prehrane s omjerom izgleda ADHD-a [je] ispitana logističkom regresijom.”
Istraživači su prilagodili podatke za â € <"potencijalne zbunjujuće,” uključujući razinu obrazovanja roditelja, obiteljski ekonomski status i povijest ADHD-a, tjelesnu aktivnost i energetski unos.
Rezultati su pokazali da su djeca s najvišom stopom pridržavanja MedDiet imala niže izglede za ADHD u usporedbi s djecom s najnižom.
"Osim toga, uočena je povezanost između povećanja trenda pridržavanja mediteranske prehrane i smanjenja izgleda ADHD-a nakon potpune prilagodbe”, napisali su znanstvenici.
U nedavnom papir objavio Scientific Reports, istraživački tim sa Sveučilišta Wageningen u Nizozemskoj potvrdio je ulogu unosa hrane u rješavanju ADHD-a.
Vidi također:Mediteranska prehrana povezana s dugoročnim zdravstvenim blagodatima za tinejdžereU svojoj studiji, provedenoj na dječacima od 8 do 10 godina, znanstvenici su ispitali rezultate ograničenja u prehrani i intervencija, od kojih su se neke fokusirale na uvođenje maslinovog ulja, a rezultati su pokazali smanjene simptome ADHD-a.
Čak i uz njihov drugačiji pristup širem razumijevanju pobune ADHD-a, obje studije potvrđuju prethodna istraživanja koja su također povezivala smanjeni ADHD s pridržavanjem mediteranske prehrane.
Istraživanje provedeno 2017. u Španjolskoj na 120 djece između 6 i 16 godina pokazalo je da mladi s dijagnosticiranim ADHD-om mogu imati značajne koristi od zdrave prehrane.
Točnije, istraživači sa Sveučilišta u Barceloni otkrili su da oni sudionici koji se nisu strogo pridržavali MedDiet imaju tri do sedam puta veći rizik od ADHD-a.
Proučavajući rezultate te studije, Michael Wald, direktor usluga za dugovječnost u Integrated Nutrition u Mount Kisco, New York, rekao je Olive Oil Times jer je â € <"Poznato je da ADHD uključuje abnormalnosti u strukturi stanične membrane neurona mozga.”
"Te se stanice djelomično sastoje od nezasićenih masti koje uključuju omega-3 masne kiseline, koje pružaju neuro-zaštitu i daju mozgu i živčanom sustavu sposobnost samokorigiranja”, dodao je. â € <"MedDiet je posebno bogat zdravom masnoćom, jer uključuje omega-3 masne kiseline iz ribe, zajedno s mononezasićenim masnim kiselinama koje se nalaze u avokadu i maslinovom ulju.”
"Te se masti ugrađuju u mozak osoba s ADHD-om, potencijalno poboljšavajući pamćenje, pažnju, raspoloženje, ponašanje, pa čak i učenje”, zaključio je Wald.
Istraživači smatraju da je uloga prehrane u smanjenju ADHD-a prioritet. Znanstveni tim Sveučilišta Wageningen u svom je radu precizirao kako â € <"Općenito propisani lijekovi za ADHD nisu učinkoviti 24 sata dnevno i mogu uzrokovati probleme sa spavanjem, smanjen apetit, glavobolju i bolove u trbuhu, što često rezultira prekidom uzimanja lijeka.”
"Stoga su potrebni novi tretmani, po mogućnosti usmjereni na temeljne okidače ili uzroke ADHD-a”, dodali su.
Iranski istraživački tim također je naglasio sve veći broj dokaza o tome kako zdrav režim prehrane može značajno riješiti ADHD.
"Otkrili smo da veće pridržavanje mediteranske prehrane koja sadrži povrće, mahunarke, voće i orašaste plodove, žitarice i ribu može smanjiti izglede za ADHD kod djece osnovne škole. Predlažu se daljnje studije kako bi se potvrdila naša vizija”, zaključili su znanstvenici.
Više članaka o: djeca, zdravlje djece, dijeta
Mar. 27, 2023
Strategija od farme do stola na udaru kritika uoči europskih izbora 2024
Pristaše značajne strategije održive poljoprivrede kažu da se od farme do vilice mora kodificirati u zakon do rujna 2023.
26. rujna 2023
Kako monosortna maslinova ulja promiču ekološki uzgoj, čuvaju krajolike
Proizvodnja monosortnog ekstra djevičanskog maslinovog ulja promiče endemske sorte, koje zahtijevaju manje fitosanitarnih intervencija, čuva krajolik i promiče biološku raznolikost.
Studenoga 1, 2023
Studija pokazuje dobrobiti suplementacije EVOO kod muških sportaša
Suplementacija maslinovim uljem povećava razinu testosterona dok smanjuje hormone stresa kod muških sportaša.
Mar. 23, 2023
Pridržavanje medicinske dijete povezano s manjim rizikom od demencije
Dugotrajna, opsežna kohortna studija u Ujedinjenom Kraljevstvu pokazala je da su pojedinci koji slijede mediteransku prehranu bili izloženi 23 posto manjem riziku od demencije.
Veljače 7, 2024
Oleocampovih 3,500 članova svladava izazove žetve uz netaknutu kvalitetu
Poljoprivrednici u masivnoj zadruzi sa sjedištem u Jaénu žrtvovali su prinos desetu godinu zaredom nagrađivane kvalitete.
Prosinca 12, 2023
Vlasti u Brazilu zaplijenile su 9,000 boca lažnog maslinovog ulja
Zapljena dolazi dva tjedna nakon odvojene racije u kojoj je uništeno 16,000 litara proizvoda koji se prodaje kao ekstra djevičansko maslinovo ulje i smatra se neprikladnim za ljudsku prehranu.
Siječnja 15, 2024
Oleocanthal: Iza zdravstvenih dobrobiti poznatog fenola maslinovog ulja
Pronađen isključivo u ekstra djevičanskom maslinovom ulju, oleokantal pokazuje snažna protuupalna svojstva i povezuje se s korisnim učincima na rak i demenciju.
Travnja 17, 2023
Za nagrađivanog producenta Aires de Jaén, održivost je ključ kvalitete
Producenti koji stoje iza Aires De Jaéna kažu da je osvojio dvije zlatne nagrade 2023 NYIOOC World Olive Oil Competition potvrđuje njihove napore u stvaranju kružnog gospodarstva.