`Mediteranska dijeta mogla bi ublažiti ADHD kod djece, sugerira studija - Olive Oil Times

Mediteranska dijeta mogla bi ublažiti ADHD kod djece, sugerira studija

Veljače 10, 2022
Paolo DeAndreis

Najnovije vijesti

Nova učiti sugerira da se pridržavanje Mediteranska prehrana može smanjiti najgore epizode povezane s poremećajem pažnje i hiperaktivnošću (ADHD).

Istraživanja iz Irana pokazuju da bi djeca kojoj je dijagnosticiran ADHD mogla pronaći u ekstra djevičansko maslinovo ulje-centrirani program prehrane dragocjen saveznik.

Veće pridržavanje mediteranske prehrane koja sadrži povrće, mahunarke, voće i orašaste plodove, žitarice i ribu moglo bi smanjiti izglede za ADHD kod djece osnovnoškolskog uzrasta.- istraživači sa Sveučilišta medicinskih znanosti Shahid Sadughi, 

Prema Centrima za kontrolu bolesti (CDC), više od šest milijuna djece mlađe od 17 godina dijagnosticira ADHD u Sjedinjenim Državama svake godine.

ADHD je neurorazvojni poremećaj u djetinjstvu, koji u mnogim slučajevima traje i u odrasloj dobi. Pacijenti s ADHD-om često imaju problema s fokusiranjem i pažnjom, mogu biti podložni nekontroliranom impulzivnom ponašanju, ući u stanje ekstremne aktivnosti i nepotrebno riskirati.

Vidi također:Vijesti o zdravlju

Mogu se migoljiti, vrpoljiti i ne slagati se s drugima. Slični epidemiološki podaci nalaze se u mnogim drugim zemljama.

Studiju je u časopisu Clinical Nutrition objavio tim istraživača prehrane sa Sveučilišta medicinskih znanosti Shahid Sadughi u Yazdu u Iranu. Istraživali su povezanost između pridržavanja MedDiet i vjerojatnosti ADHD-a kod iranske djece.

Istraživači su analizirali prehrambena ponašanja i mentalna stanja 360 djece u dobi od 7 do 13 godina. Njih -, s dijagnozom ADHD-a, raspoređeno je u prvu skupinu, dok su ostali dio dvije kontrolne skupine.

Kako bi nastavili sa probirom i potvrdili dijagnozu ADHD-a, znanstvenici su koristili postupke opisane u â € <"Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja” koji je objavila Američka psihijatrijska udruga.

"Za mjerenje unosa hrane korišten je validirani upitnik o učestalosti hrane”, navodi se u istraživanju â € <"povezanost pridržavanja mediteranske prehrane s omjerom izgleda ADHD-a [je] ispitana logističkom regresijom.”

Istraživači su prilagodili podatke za â € <"potencijalne zbunjujuće,” uključujući razinu obrazovanja roditelja, obiteljski ekonomski status i povijest ADHD-a, tjelesnu aktivnost i energetski unos.

Rezultati su pokazali da su djeca s najvišom stopom pridržavanja MedDiet imala niže izglede za ADHD u usporedbi s djecom s najnižom.

"Osim toga, uočena je povezanost između povećanja trenda pridržavanja mediteranske prehrane i smanjenja izgleda ADHD-a nakon potpune prilagodbe”, napisali su znanstvenici.

U nedavnom papir objavio Scientific Reports, istraživački tim sa Sveučilišta Wageningen u Nizozemskoj potvrdio je ulogu unosa hrane u rješavanju ADHD-a.

Vidi također:Mediteranska prehrana povezana s dugoročnim zdravstvenim blagodatima za tinejdžere

U svojoj studiji, provedenoj na dječacima od 8 do 10 godina, znanstvenici su ispitali rezultate ograničenja u prehrani i intervencija, od kojih su se neke fokusirale na uvođenje maslinovog ulja, a rezultati su pokazali smanjene simptome ADHD-a.

Čak i uz njihov drugačiji pristup širem razumijevanju pobune ADHD-a, obje studije potvrđuju prethodna istraživanja koja su također povezivala smanjeni ADHD s pridržavanjem mediteranske prehrane.

Istraživanje provedeno 2017. u Španjolskoj na 120 djece između 6 i 16 godina pokazalo je da mladi s dijagnosticiranim ADHD-om mogu imati značajne koristi od zdrave prehrane.

Točnije, istraživači sa Sveučilišta u Barceloni otkrili su da oni sudionici koji se nisu strogo pridržavali MedDiet imaju tri do sedam puta veći rizik od ADHD-a.

Proučavajući rezultate te studije, Michael Wald, direktor usluga za dugovječnost u Integrated Nutrition u Mount Kisco, New York, rekao je Olive Oil Times jer je â € <"Poznato je da ADHD uključuje abnormalnosti u strukturi stanične membrane neurona mozga.”

"Te se stanice djelomično sastoje od nezasićenih masti koje uključuju omega-3 masne kiseline, koje pružaju neuro-zaštitu i daju mozgu i živčanom sustavu sposobnost samokorigiranja”, dodao je. â € <"MedDiet je posebno bogat zdravom masnoćom, jer uključuje omega-3 masne kiseline iz ribe, zajedno s mononezasićenim masnim kiselinama koje se nalaze u avokadu i maslinovom ulju.”

"Te se masti ugrađuju u mozak osoba s ADHD-om, potencijalno poboljšavajući pamćenje, pažnju, raspoloženje, ponašanje, pa čak i učenje”, zaključio je Wald.

Istraživači smatraju da je uloga prehrane u smanjenju ADHD-a prioritet. Znanstveni tim Sveučilišta Wageningen u svom je radu precizirao kako â € <"Općenito propisani lijekovi za ADHD nisu učinkoviti 24 sata dnevno i mogu uzrokovati probleme sa spavanjem, smanjen apetit, glavobolju i bolove u trbuhu, što često rezultira prekidom uzimanja lijeka.”

"Stoga su potrebni novi tretmani, po mogućnosti usmjereni na temeljne okidače ili uzroke ADHD-a”, dodali su.

Iranski istraživački tim također je naglasio sve veći broj dokaza o tome kako zdrav režim prehrane može značajno riješiti ADHD.

"Otkrili smo da veće pridržavanje mediteranske prehrane koja sadrži povrće, mahunarke, voće i orašaste plodove, žitarice i ribu može smanjiti izglede za ADHD kod djece osnovne škole. Predlažu se daljnje studije kako bi se potvrdila naša vizija”, zaključili su znanstvenici.



Olive Oil Times Video serija

Advertisement

Oglas

Vezani članci

Povratne informacije / prijedlozi