`Mediteranska prehrana smanjuje rizik od raka maternice - Olive Oil Times

Mediteranska prehrana smanjuje rizik od raka maternice

Lipnja 4, 2015
Isabel Putinja

Najnovije vijesti

Rezultati nove studije otkrili su da žene koje jedu Mediteranska prehrana smanjiti rizik od raka maternice za 57 posto.

Objavljeno u British Journal of Cancer, studija je analizirala tri studije kontrole slučaja provedene u Italiji i Švicarskoj između 1983. i 2006. godine, ispitujući slučajeve 1,411 žena s potvrđenim slučajevima raka maternice i kontrolnu skupinu od 3,668 pacijenata.

Studije kontrole slučaja poput ove uspoređuju â € <"slučajevi “onih koji su oboljeli od bolesti s pacijentima ili â € <"kontrolira “koji nemaju bolest, ali su usporedivi, tako da se mogu identificirati čimbenici koji pridonose bolesti.

Istraživači su koristili mediteranski rezultat prehrane (MDS) koji se sastoji od devet dijetalnih komponenata koje su karakteristične za prehranu, tj. Velika potrošnja povrća, voća, mahunarki i orašastih plodova, žitarica, mononezasićenih masti poput maslinovog ulja (umjesto zasićenih masti poput maslac i mast), umjereni unos ribe, mala potrošnja mesa i peradi, mliječnih proizvoda i umjereni unos alkohola.

Istraživači su otkrili da su žene koje su redovito konzumirale najmanje šest dijetnih dijelova smanjile rizik od raka maternice za 46 posto, dok su one koje su jele samo pet smanjile rizik za 34 posto. Oni koji su konzumirali manje od pet, nisu značajno smanjili rizik.

Oglas

Studija zaključuje da rezultati pružaju dokaze da mediteranska prehrana može zaštititi od raka maternice jer sadrži puno vlakana, antioksidansa, fitokemikalija i nezasićenih masnih kiselina.

Dr. Cristina Bosetti, vodeća autorica studije izjavila je: â € <"Naše istraživanje pokazuje utjecaj zdrave uravnotežene prehrane na ženski rizik od razvoja raka maternice. To dodaje veću težinu našem razumijevanju kako naši svakodnevni izbori, poput onoga što jedemo i koliko smo aktivni, utječu na rizik od raka. "

Studiju su financirali Talijanska zaklada za istraživanje raka, Švicarska nacionalna zaklada za znanost i Švicarska liga protiv raka.

Mediteranska prehrana također dokazano štiti od drugih vrsta raka i kroničnih bolesti poput srčana bolest, zaštititi od pretilost kod djece, promiču dugovječnost i poboljšati kognitivne funkcije.
Vidi također:Zdravstvene blagodati maslinovog ulja



Oglas

Vezani članci

Povratne informacije / prijedlozi