Nova studija sugerira da zdrava prehrana ne smije smanjiti rizik od demencije

Rezultati nove studije objavljene u Journal of American Medical Association (JAMA) sugeriraju da se zdrava prehrana ne smanjuje demencija rizik.

Ova otkrića proturječe ranijim studijama koje su zaključile da a zdrava prehrana smanjuje rizik od mentalnog pada i pomaže u prevenciji abnormalnosti koje mogu prethoditi demenciji.

U ovom prvom istraživanju za procjenu dugoročnih učinaka prehrane na rizik od razvoja demencije, prehrambene navike sudionika primijećene su od srednje dobi, a praćenja su trajala 25 godina. Istraživački tim pratio je 8,200 odraslih sredovječnih osoba, od kojih je 344 na kraju dijagnosticirano demencijom.

Nije došlo do značajnog smanjenja pojave demencije između 30 posto sudionika koji su se držali zdrave prehrane bogate; voće, povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove i mahunarke i konzumirali su nezasićene masti, uključujući maslinovo ulje i 30 posto s lošom prehranom koji su redovito konzumirali crveno meso i jeli hranu bogatu šećerom.

Studiju je proveo tim iz Francuskog nacionalnog istraživačkog instituta (INSERM). Ironično je da je vodeći istraživač Tasnime Akbaraly objavio studiju 2018. godine koja je zaključila da bi zdrava prehrana mogla spriječiti nastanak depresivnih redova, kao i pridonijeti ukupnom zdravlju i dobrobiti.

Udruga Alzheimerova bolest, koja i sama sponzorira ispitivanje u kojem se istražuju učinci prehrambenih promjena, zajedno s ostalim preventivnim mjerama za starije odrasle osobe kojima prijeti mentalni pad, nastavila je savjetovati da je prehrana zdrava za srce s malo zasićenih masti korisna za mentalno i tjelesno zdravlje.

Iako su na svojoj web stranici izjavili da su potrebna daljnja istraživanja odnosa između prehrane i kognitivnih funkcija, savjetovali su da prehrambeni pristupi za zaustavljanje hipertenzije (DASH) i Mediteranska prehrana smatraju se korisnima u smanjenju rizika od demencije.

"Sigurno ne bih želio da se itko odmakne od toga misleći da je zdrava prehrana uzaludna ”, rekao je Keith Fargo, direktor znanstvenih programa i informiranja u Udruzi Alzheimer, za Dan zdravlja. â € <"Ovu studiju treba promatrati u kontekstu šire znanstvene literature o prehrani i spoznaji, što sugerira da postoji korist [od zdrave prehrane]. "

Fargo vjeruje da klinička ispitivanja daju konačnije odgovore.

"Studije poput ove koja ispituje životne navike ne mogu odgovoriti na pitanje, hoće li promjena moje prehrane smanjiti rizik od demencije, jer ne dokazuju uzrok i posljedice ”, rekao je. â € <"Ne možete se osloniti na ovakve promatračke studije kako bi vam rekli što učiniti. "

Ranije ove godine, Olive Oil Times izvijestio je da ključne hranjive sastojke mediteranske prehrane bili povezani sa zdravim starenjem mozga.

• JAMA


• Zdrav dan


• Nacionalni centar za biotehnološke informacije