Britanski znanstvenici otkrivaju da ne samo koliko imate kilograma već i gdje se vaša težina nakuplja može utjecati na rizik od raka.
Znanstvenici znaju da je pretilost utvrđeni faktor rizika za rak. Sada istraživači otkrivaju da je prekomjerna težina u struku i bokovima prediktor bolesti koliko i indeks tjelesne mase (BMI), mjerenje koje označava omjer težine i visine.
BMI i mjesto na kojem se tjelesna masnoća prenosi tijelom mogu biti dobri pokazatelji rizika od pretilosti povezanih s pretilošću.- Heinz Freisling, Međunarodna agencija za istraživanje raka
Autorica Nova studija rekao je da povišeni rizik od određenih karcinoma i dijabetesa započinje mjerenjem struka od 40 inča za muškarce i 35 inča za žene. Zašto je to tako?
Prekomjerna tjelesna masnoća povisuje razinu inzulina, pospješuje upalu i mijenja spolne hormone poput estrogena i progesterona, što su svi čimbenici povezani s povećanom vjerojatnošću raka.
Štoviše, prema MD Anderson Centru sa Sveučilišta u Teksasu, višak kilograma u trbuhu ukazuje na to da se masnoća nakuplja okolo i oštećuje neke važne organe. Povećana masnoća na ovom području signalizira tijelu da proizvodi više inzulina, što na kraju može dovesti do raka, objasnili su.
U studiji su istraživači tijekom 43,000 godina pratili zdravstvene podatke o 12 1,600 sudionika. U to je vrijeme više od 13 ljudi dijagnosticirano karcinomom pretilosti. Korelacija veličine struka s dijagnozom karcinoma povezivala je porast od četiri centimetra u odnosu na struk s porastom rizika od raka pretilosti za 15 posto. Uz to, povezao je dobitak od tri centimetra s bokovima s porastom vjerojatnosti od raka debelog crijeva za - posto.
"Naša otkrića pokazuju da i BMI i mjesto na kojem se tjelesna masnoća prenosi tijelom mogu biti dobri pokazatelji rizika od pretilosti povezanih s pretilošću. Konkretno, masnoća oko struka može biti važna za određene karcinome, ali zahtijeva daljnje istraživanje ”, rekao je Heinz Freisling, vodeći autor studije i znanstvenik u Međunarodnoj agenciji za istraživanje raka.
"Da bismo bolje odražavali temeljnu biologiju koja je u igri, mislimo da je važno proučavati više od samog BMI-a kada se gleda rizik od raka. A naše istraživanje dodaje daljnje razumijevanje kako bi oblik tijela ljudi mogao povećati njihov rizik. "
Nakon pušenja, pretilost je najveći uzrok raka koji se može spriječiti. Povezan je s 13 vrsta zloćudnih bolesti; naime, kolorektalni; bubreg; jednjak; grudi; maternica; gušterača, jetra; žučni mjehur; jajnik; štitnjača; želučana kardija, dio želuca najbliži jednjaku; multipli mijelom, rak krvi; i meningiom, vrsta tumora na mozgu.
"Ova studija nadalje naglašava da, kako god mjerili da prekomjerna tjelesna težina ili pretilost mogu povećati rizik od razvoja određenih vrsta karcinoma, uključujući dojke i crijeva, ”rekla je Julie Sharp, voditeljica zdravstvenih informacija za Cancer Research UK.
"Važno je da se ljudi informiraju o načinima kako smanjiti rizik od raka. Iako ne postoje jamstva protiv bolesti, održavanje zdrave težine može vam pomoći da složite šanse u svoju korist, a ima i puno drugih prednosti. Uvođenje malih promjena u jelu, piću i održavanju tjelesne aktivnosti s kojima se dugoročno možete držati može vam pomoći da dođete do zdrave težine - i ostanete tamo. "
Studija je objavljena u British Journal of Cancer.
Više članaka o: zdravlje, dijeta, prevencija raka
Prosinca 30, 2022
EVOO poboljšava zaštitu mozga u slučajevima blagog kognitivnog oštećenja
Nedavno objavljena pilot studija pokazuje značajnu sposobnost djevičanskog ekstra maslinovog ulja da poboljša funkciju krvno-moždane barijere i cjelokupno zdravlje mozga.
Studenoga 28, 2022
Većina Amerikanaca precjenjuje zdravost svoje prehrane, sugerira studija
Samo jedan od 10 točno sam procjenjuje zdravost svojih prehrambenih navika.
Mar. 16, 2022
Grci slijede hibridnu mediteransku prehranu, otkrili su istraživači
Grci se uglavnom pridržavaju standarda prehrane uz dodatak crvenog mesa i grickalica.
Prosinca 14, 2022
Medicinska prehrana može smanjiti prenatalne stresore i poboljšati zdravstvene rezultate djeteta
Nova istraživanja sugeriraju da bi mediteranska prehrana mogla značajno smanjiti upale, pretilost i kronične bolesti kod trudnica i njihove djece.
Prosinca 10, 2022
Zdravstvene blagodati maslinovog ulja
Zdravstvene dobrobiti maslinovog ulja uglavnom proizlaze iz mononezasićenih masti i polifenola. Međutim, nisu sva maslinova ulja jednako stvorena.
26 listopada, 2022
Study Links Metode kuhanja i zdravlje
Istraživači su otkrili da neke metode kuhanja odgovaraju blagotvornim učincima na upalu. Zagrijavanje jestivog ulja, ali ne i maslinovog, na visoke temperature imalo je negativne učinke.
Srpanj 13, 2022
Konzumacija EVOO-a dovodi do više polifenola u majčinom mlijeku, otkriva studija
Studija je navodno prva koja je procijenila mogući vertikalni prijenos polifenola na potomke laboratorijskih štakora hranjenih djevičanskim ekstra maslinovim uljem tijekom trudnoće i dojenja.
Veljače 28, 2022
Medicinska dijeta povezana s boljim spavanjem studenata
Studenti s većom privrženošću mediteranskoj prehrani izvijestili su o manjoj latencije spavanja, poremećaju spavanja i dnevnoj disfunkciji.