Španjolski su istraživači otkrili da je pridržavanje mediteranske prehrane tijekom trudnoće rezultiralo dobrobiti za djecu u prve četiri godine života.
Studija je pokazala da su trudnice koje su se blisko pridržavale Mediteranska prehrana (MedDiet) imali su djecu s 32 posto nižim rizikom od pretilosti. Prema jednom od autora, rezultati ukazuju na to da konzumacija zdrave prehrane tijekom trudnoće pozitivno utječe na razvoj djeteta.
Ovi rezultati podupiru hipotezu da zdrava prehrana tijekom trudnoće može imati blagotvoran učinak na razvoj djeteta.- Dora Romaguera, istraživačica
MedDiet, koji se ponekad naziva i najzdravijim planom prehrane na svijetu, uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, masnu ribu i maslinovo ulje. Iako su ga istraživanja povezala sa smanjenom pretilošću i kardiovaskularnim rizikom kod odraslih, malo je studija istraživalo njegove učinke na djecu.
u Nova studija, znanstvenici su ispitali podatke o više od 2,700 trudnica iz različitih regija Španjolske koje su bile upisane u kohortu INMA-Djetinjstvo i okoliš. Sudionici su ispunili upitnik o unosu prehrane tijekom prvog i trećeg tromjesečja trudnoće. Istraživači su pratili težinu, visinu i prehranu ženskog potomstva tijekom prve četiri godine života. Tim je također izmjerio krvni tlak i proveo analizu krvi kako bi procijenio kardiovaskularno zdravlje djece u dobi od 4 godine.
Rezultati su otkrili da su trudnice koje su pomno slijedile MedDiet imale 32 posto manji rizik od rađanja djece veće tjelesne težine u odnosu na žene koje se nisu pridržavale prehrane. Potomci žena koje nisu slijedile plan prehrane imali su veću veličinu rođenja, a veći porast indeksa tjelesne mase doživjeli su tijekom ranog djetinjstva.
"Majke koje su se manje pridržavale mediteranske prehrane bile su mlađe, konzumirale su više kalorija i imale veću vjerojatnost pušenja te nižu obrazovanje i socijalnu razinu u usporedbi s onim ženama koje su se pridržavale prehrane ”, rekla je prva autorica Sílvia Fernández, istraživačica iz Institut za globalno zdravlje u Barceloni.
"Ovi rezultati podupiru hipotezu da zdrava prehrana tijekom trudnoće može imati blagotvoran učinak na razvoj djeteta ”, zaključila je koordinatorica studije Dora Romaguera. Dodala je da je to možda zbog â € <"moguće epigenetske modifikacije koje reguliraju fetalni karidiometabolizam ili zajedničke prehrambene navike između majki i djece, iako ovo zaslužuje daljnje istraživanje. "
Nije pronađena korelacija između konzumacije MedDieta tijekom trudnoće i nižeg kardiovaskularnog rizika u ranom djetinjstvu. â € <"Učinci na kardiometabolički rizik mogli bi se pojaviti kasnije u djetinjstvu ”, objasnio je Fernández.
U intervjuu za Olive Oil Times, Fernández je nagađao o čimbenicima u MedDietu koji su možda odgovorni za dobrobit povezanu s težinom.
"MedDiet predstavlja zdrav način prehrane, a njegova prednost za razvoj djeteta može biti posljedica kombinacije različitih čimbenika ”, rekla je. â € <"Ne znamo konkretne temeljne razloge i o ovoj je temi potrebno više istraživanja. Sadržaj vlakana zbog velikog unosa biljne hrane može igrati ulogu. Još jedan blagotvoran utjecaj je vjerojatno visoka kvaliteta masti iz maslinovog ulja, ribe i orašastih plodova. Štoviše, poštivanje ovog obrasca smanjuje konzumaciju nezdrave hrane poput rafinirane hrane i gaziranih pića. "
Studija je objavljena u Journal of Pediatrics.
Više članaka o: zdravlje djece, zdravlje, Mediteranska prehrana
Prosinca 14, 2022
Medicinska prehrana može smanjiti prenatalne stresore i poboljšati zdravstvene rezultate djeteta
Nova istraživanja sugeriraju da bi mediteranska prehrana mogla značajno smanjiti upale, pretilost i kronične bolesti kod trudnica i njihove djece.
Prosinca 8, 2022
Istraživači istražuju ulogu određenih polifenola u upravljanju pretilošću
Polifenoli su povezani sa značajnim smanjenjem u tri mjere povezane s pretilošću.
Srpanj 19, 2023
Istraživanje zdravstvenih dobrobiti hidroksitirozola u ekstra djevičanskom maslinovom ulju
Hidroksitirozol je jedan od 25 fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i ima ulogu u prevenciji nezaraznih bolesti.
Prosinca 12, 2022
Pretjerani unos natrija povezan s većim stresom kod miševa
Istraživači su proučavali utjecaj visokog unosa soli na kognitivne funkcije kod miševa. Zdravstveni stručnjaci preporučuju da se pridržavate mediteranske prehrane kako biste smanjili unos soli.
Prosinca 10, 2022
Zdravstvene blagodati maslinovog ulja
Zdravstvene dobrobiti maslinovog ulja uglavnom proizlaze iz mononezasićenih masti i polifenola. Međutim, nisu sva maslinova ulja jednako stvorena.
Mar. 27, 2023
Medicinska dijeta učinkovitija u prevenciji pretilosti od drugih dijeta, otkriva studija
Pregledom literature utvrđeno je da druželjubivost mediteranske prehrane i njezina usmjerenost na konzumaciju zdravih masnoća čine je učinkovitijom od dijete s niskim udjelom masti.
Kolovoz 31, 2023
Važnost odabira zdravih grickalica za vaše cjelokupno zdravlje
Odabir zdravih međuobroka može biti koristan za cjelokupno zdravlje, čak i ako često grickate.
Mar. 14, 2023
Mediteranska prehrana i tjelovježba poboljšavaju radnu memoriju kod mladih studenata
Pridržavanje mediteranske prehrane i tjelesne aktivnosti povezano je s poboljšanom radnom memorijom u djece školske dobi u nedavnoj studiji.