Španjolski su istraživači otkrili da je pridržavanje mediteranske prehrane tijekom trudnoće rezultiralo dobrobiti za djecu u prve četiri godine života.
Studija je pokazala da su trudnice koje su se blisko pridržavale Mediteranska prehrana (MedDiet) imali su djecu s 32 posto nižim rizikom od pretilosti. Prema jednom od autora, rezultati ukazuju na to da konzumacija zdrave prehrane tijekom trudnoće pozitivno utječe na razvoj djeteta.
Ovi rezultati podupiru hipotezu da zdrava prehrana tijekom trudnoće može imati blagotvoran učinak na razvoj djeteta.- Dora Romaguera, istraživačica
MedDiet, koji se ponekad naziva i najzdravijim planom prehrane na svijetu, uključuje voće, povrće, cjelovite žitarice, orašaste plodove, mahunarke, masnu ribu i maslinovo ulje. Iako su ga istraživanja povezala sa smanjenom pretilošću i kardiovaskularnim rizikom kod odraslih, malo je studija istraživalo njegove učinke na djecu.
u Nova studija, znanstvenici su ispitali podatke o više od 2,700 trudnica iz različitih regija Španjolske koje su bile upisane u kohortu INMA-Djetinjstvo i okoliš. Sudionici su ispunili upitnik o unosu prehrane tijekom prvog i trećeg tromjesečja trudnoće. Istraživači su pratili težinu, visinu i prehranu ženskog potomstva tijekom prve četiri godine života. Tim je također izmjerio krvni tlak i proveo analizu krvi kako bi procijenio kardiovaskularno zdravlje djece u dobi od 4 godine.
Rezultati su otkrili da su trudnice koje su pomno slijedile MedDiet imale 32 posto manji rizik od rađanja djece veće tjelesne težine u odnosu na žene koje se nisu pridržavale prehrane. Potomci žena koje nisu slijedile plan prehrane imali su veću veličinu rođenja, a veći porast indeksa tjelesne mase doživjeli su tijekom ranog djetinjstva.
"Majke koje su se manje pridržavale mediteranske prehrane bile su mlađe, konzumirale su više kalorija i imale veću vjerojatnost pušenja te nižu obrazovanje i socijalnu razinu u usporedbi s onim ženama koje su se pridržavale prehrane ”, rekla je prva autorica Sílvia Fernández, istraživačica iz Institut za globalno zdravlje u Barceloni.
"Ovi rezultati podupiru hipotezu da zdrava prehrana tijekom trudnoće može imati blagotvoran učinak na razvoj djeteta ”, zaključila je koordinatorica studije Dora Romaguera. Dodala je da je to možda zbog â € <"moguće epigenetske modifikacije koje reguliraju fetalni karidiometabolizam ili zajedničke prehrambene navike između majki i djece, iako ovo zaslužuje daljnje istraživanje. "
Nije pronađena korelacija između konzumacije MedDieta tijekom trudnoće i nižeg kardiovaskularnog rizika u ranom djetinjstvu. â € <"Učinci na kardiometabolički rizik mogli bi se pojaviti kasnije u djetinjstvu ”, objasnio je Fernández.
U intervjuu za Olive Oil Times, Fernández je nagađao o čimbenicima u MedDietu koji su možda odgovorni za dobrobit povezanu s težinom.
"MedDiet predstavlja zdrav način prehrane, a njegova prednost za razvoj djeteta može biti posljedica kombinacije različitih čimbenika ”, rekla je. â € <"Ne znamo konkretne temeljne razloge i o ovoj je temi potrebno više istraživanja. Sadržaj vlakana zbog velikog unosa biljne hrane može igrati ulogu. Još jedan blagotvoran utjecaj je vjerojatno visoka kvaliteta masti iz maslinovog ulja, ribe i orašastih plodova. Štoviše, poštivanje ovog obrasca smanjuje konzumaciju nezdrave hrane poput rafinirane hrane i gaziranih pića. "
Studija je objavljena u Journal of Pediatrics.
Više članaka o: zdravlje djece, zdravlje, Mediteranska prehrana
Svibanj. 23., 2023
Istraživači istražuju ulogu bioaktivnih spojeva u neurodegenerativnim bolestima
Istraživači su se usredotočili na istraživanja flavonoida, polifenola i drugih fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i mediteranskoj prehrani.
Lipnja 8, 2023
Medicinska dijeta ima prednosti slične hodanju od 4,000 koraka, otkriva studija
Istraživači u bolnici u Bostonu otkrili su da mediteranska prehrana ima slične zdravstvene prednosti kao hodanje od 4,000 koraka svaki dan.
Prosinca 5, 2023
Projekt EU ima za cilj izjednačiti uvjete za prerađenu hranu
Projekt MedDiet4All promiče dobrobiti mediteranske prehrane i komunicira o štetnim učincima ultraprocesirane hrane na zdravlje.
Kolovoz 31, 2023
Važnost odabira zdravih grickalica za vaše cjelokupno zdravlje
Odabir zdravih međuobroka može biti koristan za cjelokupno zdravlje, čak i ako često grickate.
Srpanj 25, 2023
Pacijenti reagiraju na smjernice o prehrani putem telezdravlja, pokazuje studija
Intervencija putem telezdravlja može pozitivno nadopuniti njegu licem u lice u održavanju promjena u prehrani i načinu života.
Travnja 24, 2023
Amerikanci smatraju da je cijena hrane najveća prepreka zdravoj prehrani, rezultati istraživanja
Samo petnaest posto Amerikanaca upoznato je sa zdravstvenim dobrobitima mediteranske prehrane, pokazuje istraživanje klinike Cleveland.
Srpanj 13, 2023
Konzumacija oleuropeina može ublažiti učinke starenja na mišićnu atrofiju
Novo istraživanje navodno pokazuje da su stari miševi koji su jeli dijetu s dodatkom ekstrakta maslinovog lista bogatog oleuropeinom povećali mišićnu masu.
Studenoga 27, 2023
Medicinska prehrana tijekom trudnoće poboljšava neurološki razvoj dojenčeta
Dvogodišnjaci majki koje su slijedile mediteransku prehranu ili smanjili stres tijekom trudnoće pokazali su bolje rezultate u kognitivnim i socijalno-emocionalnim domenama.