Talijanski su istraživači otkrili da je poštivanje mediteranske prehrane povezano s nižim razinama markera upale koje su povezane s povećanim rizikom od koronarne bolesti.
Vjeruje se da je upala povezana s većim rizikom od srčanih bolesti. Broj trombocita (PLT) i bijelih krvnih stanica (WBC) dva su biljega upale i povezani su s rizikom od kardiovaskularnih bolesti. Mediteranska prehrana također je povezana s manje upala i smanjenim rizikom od nekoliko kroničnih bolesti poput bolesti srca, raka i dijabetesa.
U ovoj studiji koja je objavljena u Journal of American Society of Hematology, istražitelji su krenuli procijeniti učinak mediteranske prehrane na broj trombocita i bijelih krvnih stanica. Njihovim istraživanjem obuhvaćeno je 14,586 osoba iz studije Moli-sani, velike epidemiološke studije populacije u regiji Molise u Italiji koja se fokusira na mehanizam upale.
Rezultati su pokazali da osobe koje su se visoko pridržavale mediteranske prehrane imale su niže razine PLT i WBC u odnosu na one s nižom stopom pridržavanja. Primijećeno je da su prehrambeni antioksidanti poput onih koji se nalaze u maslinovom ulju, vinu i povrću, a također i dijetalna vlakna, djelomično zaslužni za ovu povezanost.
Vezani članci
Srpanj 25, 2023
Pacijenti reagiraju na smjernice o prehrani putem telezdravlja, pokazuje studija
Intervencija putem telezdravlja može pozitivno nadopuniti njegu licem u lice u održavanju promjena u prehrani i načinu života.
31 listopada, 2023
Medicinska dijeta ublažava simptome PTSP-a, sugerira studija
Iako su istraživači rekli da je potrebno još raditi, vjeruju da su bliže mogućnosti davanja preporuka o prehrani za osobe s posttraumatskim stresnim poremećajem.
Travnja 24, 2023
Amerikanci smatraju da je cijena hrane najveća prepreka zdravoj prehrani, rezultati istraživanja
Samo petnaest posto Amerikanaca upoznato je sa zdravstvenim dobrobitima mediteranske prehrane, pokazuje istraživanje klinike Cleveland.
Prosinca 5, 2023
Projekt EU ima za cilj izjednačiti uvjete za prerađenu hranu
Projekt MedDiet4All promiče dobrobiti mediteranske prehrane i komunicira o štetnim učincima ultraprocesirane hrane na zdravlje.
6. rujna 2023
U Australiji mediteranska prehrana košta manje od alternativa, otkriva studija
Istraživači su otkrili da bi Australci mogli uštedjeti 28 australskih dolara tjedno slijedeći mediteransku prehranu.
Svibanj. 23., 2023
Istraživači istražuju ulogu bioaktivnih spojeva u neurodegenerativnim bolestima
Istraživači su se usredotočili na istraživanja flavonoida, polifenola i drugih fenolnih spojeva koji se nalaze u ekstra djevičanskom maslinovom ulju i mediteranskoj prehrani.
Kolovoz 31, 2023
Važnost odabira zdravih grickalica za vaše cjelokupno zdravlje
Odabir zdravih međuobroka može biti koristan za cjelokupno zdravlje, čak i ako često grickate.
Srpanj 26, 2023
Studija otkriva da je mediteranska prehrana povezana s uspješnim starenjem
Istraživači su otkrili da su Grci koji su slijedili mediteransku prehranu bili zdraviji i aktivniji kako su starili od onih koji su se manje pridržavali te dijete.