Istraživači su otkrili da se polifenoli izmjenjuju između povrća i maslinovog ulja tijekom pripreme sofritoa, postajući dostupniji i lakši za apsorpciju nakon ove vrste pripravka.

Zdravlje

Kolovoz 26, 2019

Nakon MedDieta s EVOO smanjuje potrebu za lijekovima kod dijabetičara

Velika klinička studija otkrila je da su sudionici koji su slijedili mediteransku prehranu u kojoj je glavni izvor masti ekstra djevičansko maslinovo ulje smanjili potrebu da počnu koristiti lijekove za dijabetes za više od 20 posto u usporedbi sa sudionicima koji su slijedili dijetu s niskim udjelom masti.

Kolovoz 23, 2019 Zdravlje

Jeste li spremni probati nordijsku prehranu? Nutricionisti predlažu jedan važan ugađanje.

Kolovoz 22, 2019 Vijesti

Muško seksualno zdravlje može imati koristi od svakodnevne konzumacije orašastih plodova i MedDiet-a

Kolovoz 19, 2019 Svijet

Maslinovo ulje ključno je za promicanje prehrane s biljkama, kaže Report

Kolovoz 6, 2019 Zdravlje

107-godišnjak iz New Yorka djelomično pripisuje dugovječnost Med Dietu

Srpanj 30, 2019 Zdravlje

Studija sugerira da mediteranska prehrana koristi trudnicama

Zdravlje

Srpanj 29, 2019

Novo financiranje za istraživanje demencije i MedDiet

Istraživači sa Sveučilišta Swinburne dobili su sredstva za nastavak istrage veza utvrđenih između poštivanja mediteranske prehrane i smanjenog rizika od demencije.

Vijesti

Lipnja 16, 2019

Studija povezuje mediteransku prehranu s boljim pamćenjem kod dijabetičara

Nakon usporedbe njegovih učinaka s drugom zdravom prehranom, Mediteran se pokazao superiornim u poticanju bolje spoznaje kod dijabetičara tipa 2.

Zdravlje

Lipnja 12, 2019

Mediteranska prehrana proglašena je "Najboljom ocjenom"

MedDiet je pobijedio 40 drugih dijeta kako bi prvi put osvojio prvo mjesto na godišnjoj ljestvici američkih vijesti i svjetskog izvješća. Također je ocijenjena dijetom broj jedan u pet potkategorija.

Vijesti

Lipnja 10, 2019

Godišnja konferencija o mediteranskoj prehrani vraća se u glavni grad nacije

Razni stručnjaci iz zdravstva i industrije maslinovog ulja okupit će se krajem lipnja u Washingtonu, DC na godišnjoj konferenciji okruglog stola o mediteranskoj prehrani.

Zdravlje

Svibanj. 28., 2019

Mediteranska prehrana može smanjiti rizik od kasne depresije

Novo istraživanje sugeriralo je da što je veći unos povrća, to je manja vjerojatnost kasne depresije.

Zdravlje

Svibanj. 23., 2019

Mediteranska prehrana može pomoći u smanjenju masnoća u jetri

Istraživanja sugeriraju da korist mediteranske prehrane od smanjenja jetrenog masnog tkiva može biti povezana sa smanjenjem čimbenika rizika za kronične bolesti.

Zdravlje

Svibanj. 6., 2019

MedDiet sprječava prejedanje, nalazi studije

Istraživanje iz Sjeverne Karoline sugeriralo je da mediteranska prehrana bolje zasiti apetit od zapadnjačke.

Oglas

Zdravlje

Travnja 16, 2019

Loša prehrana ubija više ljudi od pušenja ili povišenog krvnog tlaka

Novo globalno istraživanje pokazalo je prednost dugovječnosti slijeđenja prehrane bogate hranjivim tvarima koja obiluje voćem, povrćem, orašastim plodovima i cjelovitim žitaricama.

Zdravlje

Travnja 8, 2019

Mediteranska prehrana povezana s nižim rizikom od raka mokraćnog mjehura

Novo istraživanje sugerira da postoji obrnuta veza između poštivanja mediteranske prehrane i učestalosti raka mokraćnog mjehura.

Zdravlje

Travnja 8, 2019

Dodavanje mliječnih proizvoda u medu dijetu smanjuje kardiovaskularni rizik

Studija je također otkrila da dodavanje nekoliko porcija mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti u MedDiet osigurava povećane prehrambene koristi.

Zdravlje

Travnja 1, 2019

Mediteranska prehrana poboljšava performanse sportaša u roku od nekoliko dana

Istraživači vjeruju da bi osobine mediteranske prehrane, poput protuupalnih i antioksidativnih svojstava, mogle poboljšati izdržljivost.

Zdravlje

Mar. 27, 2019

Dijeta zdrava za srce povezana s boljom kognitivnom funkcijom u srednjem vijeku

Slijedom plana prehrane s gustinom hranjivih sastojaka, poput mediteranske prehrane, u ranoj odrasloj dobi može pomoći u sprječavanju mentalnog pada desetljećima kasnije.

Zdravlje

Mar. 7, 2019

Nisu sve zasićene masti iste za zdravlje kardiovaskularnog sustava

Nakon ispitivanja povezanosti između zasićenih masnih izvora i kardiovaskularnog zdravlja, istraživači preporučuju veću konzumaciju osnovne hrane mediteranske prehrane poput voća, povrća i cjelovitih žitarica.

Zdravlje

Veljače 26, 2019

Španjolska je na vrhu liste najzdravijih zemalja svijeta

Bloombergov indeks najzdravijih zemalja Španjolsku je 2019. rangirao kao najzdraviju zemlju na svijetu, pobijedivši Italiju. Zdrave prehrambene navike i mediteranska prehrana uglavnom su zaslužni za porast.

Zdravlje

Veljače 19, 2019

Dijetalna vlakna povezana s nižim rizikom od srčanih bolesti i raka

Konzumacija najmanje 25 do 29 grama vlakana iz mediteranske dijetalne biljne hrane značajno je povezana s boljim zdravljem i dugovječnošću, uključujući niži rizik od dijabetesa.